高血压患者如何药膳消除失眠，心悸症状

      新春佳节，因为过年忙碌，生活紧张，高血压患者会出现心悸，失眠等临床症状，古方中医网在春节之际，推出针对于高血压患者的中医药膳

　　远志枣仁粥

　　原料  远志肉10克，酸枣仁10克，粳米50克。

　　做法  将远志、枣仁、粳米洗净，粳米放入沙锅中，加适量清水，大火煮沸，然后放入远志、枣仁，小火煮至粥熟即成。晚间睡前服食。

　　功效  滋阴养血安神。适用于心悸、失眠者。

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