豆制品的不同做法 男女吃后的不同功效

豆制品，是营养非常丰富的食品，种类也非常的多。由于它的美食功能十分强大，在我们的一日三餐中应用的非常的广泛。可以说是男女老少都爱吃的食物。

然而，豆制品吃后对男女体质不一样的作用却并不是每一个人都清楚的。小编今天就来把这个问题给大家说一说，也好让广大的男女朋友都知道豆制品对男人和女人不同的功能。

其实大豆的主要营养价值在于他的植物蛋白纸上，这和动物蛋白质在营养养生学上是一样的。但是，植物蛋白质和动物蛋白质相比较，在性质上它就是属于阴性的了。所以，豆制品更适合女性食用。男性呢，多吸食动物蛋白质更好。

可是，这并不是说男人吃豆制品就不好，豆制品的不同做法，其营养素的含量也就不同，因而男女吃了不同种类的豆制品，这对他们的身体健康和营养功效也就是不同的了。

老百姓中流传着这样一句话，不知大家有没有听说过：“男奶女浆”。这就是说，女人喝豆浆对身体是具有补益作用的；而男人就不适宜多喝豆浆了，男人应该喝牛奶，这才对男子有所补益。

为什么会这样呢？因为大豆里面有一种蛋白酶，这种蛋白酶对女性阴柔的体制更具有良好的作用，属于阴性物质，所以刚制作出来的原味性的豆制品都属于这种隐形物质。特别是原浆性的豆浆、以及由此而加工出来的豆腐脑和白嫩豆腐。

那么男人应该吃什么样的豆制品才会对身体有好处呢？我们说了，豆制品营养丰富，男女老少都可以吃，只是我们男人要吃哪些豆制品更有利于我们的雄性身体。这就要谈到对豆制品不同的加工方法了。

1比如豆腐干就特别适合男人吃

比如豆腐干就特别适合男人吃。其实大豆本身的钙铁锌这些微量元素的含量是并不高的，但在豆腐干的制作过程中可以使这些微量元素迅猛增长，这就是食物的化学反应过程。豆腐干是锌和钙元素含量最高的食物之一。

而钙和锌有时我们男人保持阳刚不到的最重要的营养素之一、特别是锌，它被称为我们男人的“男性元素”。所以，男人吃豆腐干就特别好，特别是那种经过熏制的豆腐干，其锌元素的含量又比别的豆腐干更高。

一次，我们男人就可以多吃与豆腐干制作工艺差不多的豆制品，比如腐竹、豆腐皮、豆泡、素鸡、素火腿等等。这些豆制品的钙铁锌等稀有元素的含量都比我们一般吃到的食物含量要高，这对我们男人保持阳刚具有重要作用。

所以，豆制品虽然营养价值极高，我们吃他也要吃的对才会对身体有所裨益。男人和女人吃不同的豆制品那对身体的功效是不一样的。希望广大的朋友能增长这个常识，吃好吃对豆制品。

《豆制品的不同做法 男女吃后的不同功效》阅读地址: http://www.shanyuwang.com/2017/0522/41599.html