缓解视力疲劳　试试养眼护眼的药膳

2017-02-20 08:15:32　

　　生活中无处不用眼，眼睛常常处于视疲劳状态，严重的容易造成视物昏花，头痛，眼干涩酸胀，或前额拘紧，或眼睫无力，不想睁眼。那么缓解视力疲劳中医有哪些实用药膳呢？

　　黑豆粉、核桃仁泥、蜂蜜各1匙，牛奶1杯。黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙。早上或早餐后服，或当早餐，另加早点。