肌肤美白食物芋头白米粥增白的妙法
2016-12-22 18:15:47
吃什么可以让自己的皮肤白皙有光泽呢？古方中医食疗专业人士为您介绍一款芋头白米粥，可帮你达到美白肌肤的目的。
芋头白米粥
组成：芋头100克，白米50克，红糖适量。
制法与用法：先将芋头洗净去皮，切成小块，与米同煮做粥，粥成将芋头块捣成泥状，加糖作早餐食之。
功效与应用：生肌长肉益气宽肠，健脾强肾，功似山药。凡属脾肾两亏之身体赢弱者，皆可作补品常食并可养颜。
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