冠心病饮食禁忌 6类食物竟会致命

　　若连续长期进高脂肪、高热量饮食，可使血脂进一步增高，血液粘稠度增加，动脉样硬化斑块容易形成，最终导致血栓复发。肥肉、动物内脏、鱼卵、花生等含油脂多、胆固醇高的食物应少食;全脂乳、奶油、蛋黄、肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、内脏、黄油、猪油、牛油、羊油、椰子油等应忌用或少用;不宜采用油炸、煎炒、烧烤烹调。

　　蛋白质应少摄入

　　有不少市民认为，蛋白质是维持心脏健康必需的营养物质，从而进食大量的蛋白质食物。据专家介绍，蛋白质不易消化，容易增加心脏的负担。所以摄入蛋白质应适量，每日食物中蛋白质的含量以每公斤体重不超过1克为宜，牛奶、酸奶、鱼类和豆制品对防治冠心病有利。

　　不宜食用生、冷、辛辣刺激性食物

　　如白酒、麻椒、麻辣火锅等，还有热性食物如浓茶、绿豆、羊、狗肉等都不宜于冠心病人食用。

　　进餐过饱易诱发心绞痛

　　相关专家温馨提醒，冠状动脉狭窄的患者，当胃扩张后，会引起血压增高，心肌耗氧量增多。所以，冠心病患者，要避免暴饮暴食。

　　预防冠心病的几个注意事项

　　合理饮食避免肥胖和超重

　　应该选择低脂肪、低胆固醇、富含维生素的食物，限制含糖食物的摄入。应以蔬菜类、粗粮、水果为主，可常食富含钙、钾的食物，如牛奶、虾皮、黄豆、核桃、蒜苗、鲜雪里蕻等。食用油类应尽量用花生油、豆油、菜籽油、玉米油等植物性油类。

　　合理安排生活起居

　　生活起居要有规律，保证充足睡眠，保持心情愉快，避免情绪激动。

　　适当的运动

　　参加一定量的体育锻炼，促进机体新陈代谢，消耗过多的脂肪，防止肥胖，如慢跑、散步、练气功、游泳等。

　　保持血压正常

　　若出现高血压，应积极采取措施，包括药物及非药物措施，使血压降至正常范围。

　　戒烟

　　香烟中含有大量有害物质随烟雾被吸入肺内，进而进入血液中，通过作用于心脏、血管、神经系统，从而促进动脉硬化及冠心病的发生。

　　结语：冠心病对于我们来说是非常熟悉的，人们在日常的生活中也是比较常见的，而冠心病基本都是要就医治疗的，而在治疗的同时，一些饮食上的注意事项也是要我们小心的，本文就为大家介绍了一些冠心病的饮食禁忌，各位患者一定要牢记哟!

《冠心病饮食禁忌 6类食物竟会致命》阅读地址: http://www.shanyuwang.com/2016/1201/39924.html