经期不能吃的食物 7类食品要杜绝

　　黑木耳红枣饮

　　材料：黑木耳30克，红枣20枚。

　　作法：将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。

　　功效：具有补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于月经过多，贫血及身体虚弱者。

　　藕莲饮

　　材料：鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。

　　作法：以上用料洗净、捣烂、取汁，加适量冰糖饮之。

　　功效：具有清热凉血，止血固经之功效。

　　结语：看了上文的介绍，我想大家都应该知道女人月经期间不能吃哪些食物了吧?还有小编为大家推荐的一些适合女人经期吃的食物，女人们在月经期间可以试一试哦!

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