男人常吃它当心毁了肾

　　2.百合甲鱼汤

　　用料

　　甲鱼一斤，贝母、百合、前胡、知母、杏仁各五钱，柴胡三钱。

　　制法

　　将甲鱼内脏洗干净，出水去薄衣，切件，用少量油煎香;中药洗净。

　　把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲二小时，下盐调味食用。

　　功效

　　补劳伤，益气，大补阴之不足。

　　主治

　　骨蒸劳嗽。

　　3.冬虫夏草羊肉汤

　　用料

　　羊肉一斤，虫草五钱，淮山一两半，杞子七钱，蜜枣八枚，生姜六片。

　　制法

　　把全部用料洗净放入锅内，加清水适量，煲一小时，下盐调味食用。

　　功效

　　温补肝肾，补肾益精。

　　主治

　　肝肾二虚，肾阳不足，腰酸脚软，夜尿多频，精少阴冷，妇女带下，子宫发育不良。

　　4.牛鞭汤

　　用料

　　牛鞭三斤，鸡脯肉十两，胡萝卜，青椒，料酒，葱，姜。

　　制法

　　牛鞭用清水微火煮沸四小时，放入清水内漂凉，抠去尿道污物及表面筋皮，用刀加工成条状，再用清水、料酒、葱、姜氽煮几次。

　　把全部用料放入锅内，加清水适量，煲一小时，下盐调味食用。

　　功效

　　补肾扶阳，理虚益气。

　　主治

　　治虚劳癖瘦，胃呆食少，崩漏，带下，产后乳少，肾脏虚弱、腰膝酸软。

　　5.核桃仁鸡汤

　　用料

　　公鸡一只，核桃仁二两，姜、葱、料酒、各适量。

　　制法

　　把公鸡、核桃仁、姜、葱、料酒等洗净放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲二小时，下盐调味食用。

　　功效

　　温肾补阳。

　　主治

　　阳虚浮肿、肢软、畏寒、小便频数等肾阳不足者食用。

　　结语：以上就是为您介绍的男人常吃它当心毁了肾，你们都了解了吧。这对于每一个男人来说，都是极好的。看了上面说的补肾的食物有哪些以及男人吃什么补肾，以后要多吃些补肾食物。

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