玉米和9类食物搭配宜忌你知道吗

　　食物搭配宜忌

　　【玉米+草莓】玉米中含蛋白质，与富含维生素C的草莓同食，可防黑斑和雀斑。

　　【玉米+松子】辅助治疗脾肺气虚、干咳少痰、皮肤干燥等。

　　【玉米+洋葱】生津止渴、降血压、降血脂、抗衰老。

　　【玉米 + 山药】吸收更多的营养素宜

　　【玉米 + 鸡蛋】防止胆固醇过高宜

　　【玉米 + 松子(炒)】防癌抗癌宜

　　【玉米 + 鸽肉】防治神经衰弱宜

　　【玉米 + 小麦】提高蛋白质的吸收忌

　　【玉米 + 田螺】中毒

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