糖尿病人不能吃什么 别碰3类食物

　　糖尿病人食谱

　　香葱拌豆腐

　　材料：嫩滑豆腐2件，香菜(芫荽)1棵，香葱酱材料︰，大葱2根，洋葱1/2颗，盐1茶匙，胡椒粉1茶匙，麻油11/2汤匙，花生油11/2汤匙，花生酱11/2汤匙

　　做法

　　1.豆腐洗净，用沸水略烫。横、直各切一刀成4小方块，摆放碟中。

　　2.大葱、洋葱、香菜分别切碎，待用。

　　3.锅烧热，加入麻油、花生油各1 1/2汤匙。放入大葱和洋葱爆至金黄色，下盐、胡椒粉和花生酱拌匀，即成香葱酱。

　　4.香葱酱浇豆腐上，撒上香菜碎，即可进食。

　　海蜇丝拌黄瓜

　　主料：海蜇丝一袋 黄瓜一根

　　辅料：白醋一小勺 味精少许 香油少许 白芝麻适量 白糖一小勺 大蒜三瓣

　　做法：

　　1. 将海蜇丝用清水冲洗两遍，然后用清水浸泡15分钟。(海蜇我买的是袋装的，用起来比较方便)。

　　2. 黄瓜洗净切细丝，蒜拍破切成蒜末。

　　3. 将海蜇丝，黄瓜丝，蒜末放到盆中加入【辅料】中的所有调味料拌匀。

　　结语：看了上文的介绍，我想大家都应该知道哪些食物是不适合糖尿病患者食用的吧!还有小编为大家推荐的一些适合糖尿病患者食用的水果和食谱，糖尿病人可以试试哦!

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