柠檬不能和什么一起吃 揭秘柠檬3大禁忌3大食宜

　　蜂蜜柠檬煎鸡脯

　　原料：鸡胸肉、意大利贝壳面、洋葱、胡椒粉、番茄酱、盐、柠檬、大蒜瓣、蜂蜜、生抽、橄榄油

　　做法：

　　1. 准备好所有的食材。

　　2. 鸡胸肉洗净用刀背把鸡肉拍松。

　　3. 每一块都均匀的拍松散。

　　4. 柠檬用果蔬清洗剂清洗干净，去掉柠檬皮一部分切丝，一部分切小粒，蒜切末。

　　5. 把鸡胸肉和柠檬丝，蒜末放入一个大碗中。

　　6. 加入酱油。

　　7. 再放入蜂蜜抓拌均匀腌制1个小时以上。

　　8. 锅中水烧开加少许盐放入贝壳面煮熟。

　　9. 煮好的贝壳面放少许橄榄油拌一下备用，洋葱，大蒜切碎。

　　10. 炒锅倒入橄榄油烧6成热。

　　11. 放入洋葱和蒜末炒出香味。

　　12. 加入番茄酱。

　　13. 再加少许清水熬出香味，

　　14. 加入适量的盐和胡椒粉调味。

　　15. 酱汁浓稠关火备用。

　　16. 另取一个锅加入橄榄油烧热。

　　17. 放入腌好的鸡胸肉煎至。

　　18. 一面定型翻面。

　　19. 然后取一块柠檬在每个鸡肉上面挤入2滴柠檬汁

　　20. 继续煎至鸡肉熟关火。

　　21. 把贝壳面倒入熬好的酱汁中炒均匀关火。

　　22. 把鸡胸肉放入盘中，再摆上贝壳面稍作装饰即可食用。

　　结语：由文章可以知道柠檬吃了最简单的泡水吃外还可以用作做菜，小编给大家推荐的两款柠檬方有兴趣的朋友可以自己在家试着做，对于吃柠檬的禁忌平时有食用时定要注意，有些朋友喜欢吃柠檬虾，会很大程度上影响身体吸收维生素C。

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