10种有毒的食物搭配 乱搭食物要你小命

　　引发皮炎的食物搭配

　　任何食品都不宜吃太多，尤其是自身本就有过敏源的患者，更应该注意自己的饮食。对这类人群来说，即使食物不搭配，单纯一种食物也能引发皮炎。各自的过敏食物，又不同。

　　常见食物过敏原

　　1、过敏患者要注意尽量萝卜和木耳不要一起吃,食了容易生皮炎。

　　2、海鲜类：虾、蟹等海鲜及贝类是成人最常食物过敏源，其次是不太新鲜的鱼，而鳕鱼、深海鱼类则会引起少数哮喘儿童过敏。

　　3、蛋和乳类制品(如牛奶、奶酪等)过敏的人也比较多，其中小孩子占大多数。

　　5、由于食物过敏是和蛋白质有关，从理论上来讲只要含有蛋白质的食物，都有可能造成皮肤过敏。

　　食物的有益搭配有哪些

　　1、猪肝配菠菜

　　猪肝、菠菜都有补血功能，一荤一素，相辅相成，共同吸收，对治疗贫血有特效。

　　2、牛肉配土豆

　　牛肉营养价值高，并有健脾胃的作用，但牛肉粗糙，有时会影响胃粘膜。土豆与牛肉同煮，不但味道 好，且土豆含有丰富的叶酸，起着保护胃粘膜的作用。

　　3、羊肉配生姜

　　羊肉补阳取暖，生姜驱寒保暖，相互搭配，暖上加暖，同时还可驱外邪，并可治寒腹痛。

　　4、鸡肉配栗子

　　鸡肉补脾造血，栗子健脾，脾健则更有利于吸收鸡肉的营养成分，造血机能也会随之增强。老母鸡汤煨栗子效果更佳。

　　5、鸭肉配山药

　　老鸭既可补充人体水分又可补阴，并可消热止咳。山药的补阴之力更强，与鸭肉伴食，可消除油腻，补肺效果更佳。

　　总结：食物虽然都是营养的，但是大家千万不可随便的搭配它们吃，否则吃坏了身体，丢掉了性命，那个时候就后悔莫及了。以上盘点的这些错误的食物搭配，大家要牢记哦!

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