这种食品不要吃 百害而无一利

　　水果小圆子

　　材料

　　糯米粉，各种水果，藕粉一包。

　　做法

　　1.糯米粉加适量热水揉合成柔软面团，搓成小圆子。

　　2.各种水果洗净去蒂去皮切小丁。藕粉用凉水调开成藕粉水备用。

　　3.锅中放水煮开，放入小圆子用勺子顺一方向推开，避免粘锅。煮至浮起即是熟了。加两勺白糖化开。

　　4.让锅中保持滚开状态，把藕粉水呈细线型倒入锅中，边倒边搅拌，至全部倒完，推匀关火。

　　5.稍稍放凉，装入碗中，撒上各色水果丁拌匀即可食用。

　　杨梅罐头(冰糖杨梅)

　　材料

　　杨梅2斤，冰糖适量。

　　做法

　　1.杨梅放盐洗净，控干水。

　　2.杨梅放入干净的碗中，不要加水，直接在杨梅上放冰糖，放蒸锅中蒸20分钟，放凉。

　　黄桃罐头

　　材料

　　黄桃，白糖，冰糖，柠檬。

　　做法

　　1、首先要准备好罐头瓶子，我家以前吃罐头剩下的，有别的也可以代替，用热水消毒，控干净。

　　2、准备一个柠檬、冰糖随意、盐一点点。然后要先去市场挑选黄桃喽!很漂亮的桃子。一定要挑选硬一些的，能够耐得住煮，口感好。

黄桃入水，冲洗一下。在黄桃表面洒盐，用手搓洗掉桃子上面的毛毛，再次冲洗干净。

　　4、处理完毕后去皮，再清洗一下。

用勺子挖果肉，大小随意，也可以用刀切开，再切块。

　　6、挖好一盆，放到你用来煮水的容器里，一层桃子，一层白糖，腌制1个小时后会出来很多桃子水。

然后在盆子里放入足够的水，开始煮，大火烧开，小火煮20到30分钟。中间可以尝一尝，直到软烂可口看行了。

　　8、最后放入柠檬汁水，用手挤入就可以了。

煮好后，凉透了，就放入罐子里面。

　　10、再放进冰箱里面，冷藏一天，效果好极了。

　　结语：以上就是三九养生堂为大家介绍罐头危害的全部内容，相信大家在看完全文之后已经了解了罐头对人体都有哪些危害了吧，罐头本身是没有任何危害的，但是被认为的添加了各种添加剂之后对人体就有一定的危害，小编为大家介绍了几款在家自制的罐头，大家可以尝试一下。

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