桃子易过敏 婴幼儿应慎吃

　　桃虽好吃，但不可多食。以下四类人最好少吃或不吃桃子：平时内热偏盛、易生疮疖;婴幼儿;体虚多病.

　　桃作为一种营养价值很高的水果，以其果型美观，肉质甜美、汁多味香，被称为“天下第一果”、“美容大王”。

　　中医学认为，桃肉味甘酸、性温，归胃、大肠经;具有养阴、生津、润燥活血的功效;主治夏日口渴、便秘、痛经、虚劳喘咳、自汗等。古人云：“桃为肺之果。”故肺病患者宜吃，可作为虚劳喘嗽之人的辅助食疗。

　　桃中含铁量较高，在水果中几乎占居首位，对小儿和妇女的缺铁性贫血有辅助治疗作用;在100克新鲜桃子中，含钾202 毫克，含钠量仅1毫克。这对水肿患者来说，有利于利尿消肿;桃子含较多的有机酸和纤维素，能促进消化液的分泌，增加胃肠蠕动，从而增加食欲。所以，对于贫血之人、浮肿患者，以及胃纳欠佳、消化力弱之人适宜吃些桃子。

　　桃虽好吃，但不可多食。李时珍曾说：“生桃多食，令人膨胀及生疮疖，有损无益”。

　　以下四类人最好少吃或不吃桃子：

　　1.平时内热偏盛、易生疮疖的人，不宜多吃。

　　2.最好不要给婴幼儿喂食桃子，因为桃子中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应。

　　3.体虚多病的病人以及胃肠功能太弱的病人不宜食用，因为它会增加肠胃的负担。

　　4.吃桃会引发过敏的人群，当然也要忍住诱惑。

　　桃子禁忌:

　　1、桃子不能与甲鱼同食;

　　2、如果桃子有腐烂的地方不可食用;

　　3、未成熟的桃子不能吃，否则会腹胀或生疖痈;

　　4、糖尿病患者血糖过高时应少食桃子;

　　5、即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多会令人生热上火;

　　桃子性味温和，铁含量为苹果和梨的4～6倍，且有补益气血、养阴生津的作用，如能经常食用，可使身体更加健康。桃子的存放应该要注意环境，通风干燥即可，不宜放到冰箱冷冻，否者桃的味道就变质了。

　　如何吃桃防过敏:

　　吃桃子防过敏小窍门：

　　1.在清洗桃子的时候，最好要带上胶质手套。

　　2.用粗盐直接搓桃子的表皮，然后再用水冲洗，也能较干净地去除桃毛。

　　3.最干净的清洗方法是在洗桃子的水中加入果蔬洗洁精或少量的盐。

　　4.最省事的方法是用加碱的水浸泡桃子，5分钟后桃毛就会自己漂上来。

　　5.一旦过敏，应尽快在医生的指导下，选用适当的药物治疗，以免病情加重。

《桃子易过敏 婴幼儿应慎吃》阅读地址: http://www.shanyuwang.com/2016/0620/38426.html