吃西瓜 夏天吃西瓜的注意事项

　　二、西瓜中糖分高容易转化成脂肪

　　西瓜中含有的糖分并不少，所以大量的服用西瓜容易导致糖分在身体中堆积形成脂肪。

　　在吃西瓜的时候，最好少吃中间含糖分比较高的部分，而且应该多吃一些中间红白相间的位置。

　　除此之外，晚上九点之后最好也不要吃西瓜，这样容易出现小肚腩。

　　三、感冒初期不能吃西瓜

　　无论是患有哪一种类型的感冒，在起初都是属于表面上的症状，所以我们应该采取将病根解散的方法。

　　这个时候如果吃了西瓜的话，相当于服用了清内热的药材，这样会令病情加重。

　　不过，如果感冒的情况已经加重了，身体也出现了尿黄、咽喉肿痛、高热等症状，那么吃西瓜是有利于帮助身体恢复健康的。

　　四、打开时间过长的西瓜不能吃

　　夏天的时候温度高，而空气中的湿度也大，所以这个环境比较适合细菌的繁殖。

　　如果西瓜打开时间比较长，那么容易收到细菌、病菌的污染，服用这种西瓜之后容易导致胃肠道出现感染病。

　　除此之外，夏天吃西瓜最好选择一些已经成熟并且新鲜的西瓜。

　　五、肾功能不全的患者谨慎服用

　　肾功能不是很健全的患者，最好不要大量的服用西瓜。

　　这是因为如果吃了西瓜，那么短时间身体中的水分就会大量加大，甚至有可能超过人体的容量。

　　如果是肾功能不全的患者，那么肾脏对于水分的调节能力就会降低，导致身体中进入了太多的水分，不能够及时的排出体外。如果出现了这些情况，那么很容易出现急性心力衰竭，甚至有可能导致死亡。

　　六、糖尿病患者要少吃

　　研究发现，西瓜中大约百分之五都是属于糖分，所以糖尿病患者如果吃了西瓜容易导致体内糖分过多，血糖升高，并且容易出现中毒昏迷的情况。

　　建议，糖尿病患者服用西瓜一定要适量，每次吃三十克左右就可以了。

　　结语：以上就是小编为大家介绍的夏天吃西瓜的误区，西瓜虽然是人们在夏天的最爱，但是不能一个劲不停的吃，不分情况的的吃，科学的饮食才能更好的保护我们的身体，提高我们的生活质量。

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