红枣吃多了会怎么样 冬季食用红枣牢记5大禁忌

　　红枣的吃法

　　1.大枣花生桂圆泥

　　原料：大枣100克，花生米100克，桂圆肉15克，红糖少许

　　做法

　　1.将大枣去核，清水洗净，待用。把花生、桂圆肉也洗一洗，待用。

　　2.将大枣、花生米、桂圆肉放入大碗内，共捣为泥，加入红糖搅匀后，上笼蒸熟即成。

　　2.莲心大枣汤

　　原料：莲心3克、大枣10枚

　　做法

　　莲心研末与大枣共同煎汤，每日1次，饭后服。

　　3.羊骨大枣汤

　　原料：羊胫骨1000克、大枣50克、味精5克、精盐少许

　　做法

　　1、将羊骨头洗净，砸碎;大枣洗净，去核待用;

　　2、取一干净锅，加入清水适量，将羊骨头、大枣一同放入;

　　3、先用大火烧开，打去浮沫;改用小火炖至汤浓郁时，加入味精、精盐调味即可，饮汤吃枣。

　　总结：亲们看完文章后对吃红枣的禁忌都有所了解了吧，其实每一样对身体有好处的食物，都会有一些禁忌，只要我们科学的食用就不会有什么问题，希望大家以后都能注意。

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