糖尿病的饮食禁忌 不再做“糖人”

　　只有在饮食上控制好自身的病情，才能使患者的病情得到良好的控制，希望以上介绍对您有所帮助，祝您健康。

　　随着人们生活水平的日益提高，患上富贵病的人也越来越多了，糖尿病的患病率近年来急剧增加，很多糖尿病人甚至只能通过注射胰岛素来控制血糖。

　　那么糖尿病人应该如何从日常饮食中充值血糖呢，下面我们就一起看看糖尿病人不能吃什么吧。

　　多食富钙的食物，由于人体胰岛β细胞需要在钙离子作用下才能分泌胰岛素，缺钙就势必促使糖尿病患者病情加重。

　　且由于糖尿病患者多尿，钙的排出量增多，体内缺钙现象更趋于严重。

　　爆米花

　　又称炒米，一是爆米花属淀粉类食物，二是由于爆米花燥热伤阴，对阴虚火旺之体的糖尿病人，千万不能吃。

　　正如《随息居饮食谱》所言：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”爆玉米花性同炒米，故也当忌食。

　　糯米

　　糖尿病人不宜多吃，因为糖尿病患者是对糖的代谢不正常，忌食多糖食物，而米饭在体内即水

　　解成葡萄糖，尤其是糯米食品，含糖量更高，故当忌食之。

　　糖尿病人别碰3类食物

　　糖尿病人有很多的饮食禁忌，你知道糖尿病人不能吃什么吗?今天小编就为大家盘点那些不适合糖尿病患者吃的食物，你想要了解一下吗?那就赶紧跟着小编去下文瞧瞧吧!

　　1、糖尿病患者慎吃蜂蜜

　　蜂蜜中约含85%的糖类，其中约45%是不经消化就可以直接吸收的葡萄糖，5%左右为易消化吸收的蔗糖。

　　吃蜂蜜后由于其中所含的两种糖吸收既快又集中，血糖波动加大。

　　糖尿病患者在血糖和尿糖还没有得到控制的情况下，吃蜂蜜只会使血糖更高，对疾病的治疗没有好处。

　　蜂蜜除含葡萄糖、蔗糖外，还含有35%的果糖。

　　果糖的吸收利用不受胰岛素制约，对血糖升高影响不大。

　　总之，糖尿病患者在病情不稳定的情况下，还是慎吃蜂蜜为好，需要时最好是在医生指导下使用。

　　2、糖尿病患者慎食南瓜子

　　3、糖尿病患者慎吃芝麻酱

　　芝麻酱气味芳香，味美可口，对普通人来讲是非常好的营养食品。但是，面对这样香喷喷的食品，糖尿病病人必须忌口。

　　结语：通过上面的介绍，大家是不是对糖尿病的饮食禁忌已经完全了解了呢?糖尿病多数是和饮食有关，饮食的不合理，不规律都会导致糖尿病的产生，以上是小编给大家介绍的糖尿病人饮食方面的知识，希望小编今天的介绍能够给大家带来帮助。

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