经常吃它的人老得更快

2016-04-18 13:40:41 

  三、动物内脏

  很多外国人一直夸赞中国的饮食,不仅仅是因为中国的饮食文化源远流长,更重要的是,很多外国人佩服我们的想象力,很多食物他们根本听都没听过,结果却是我们的家常菜,比如动物内脏,外国人几乎不吃动物内脏,而动物内脏却是餐桌上的一道美味佳肴,比如很多人爱喝的肚肺汤,在古代原本是穷人吃不起肉的替代品,结果到了现代,成了很多人眼中的美食。

  虽然动物内脏可以帮助补充营养,对于人体的生长发育也非常有利,但是动物内脏一定不能多吃。

  动物内脏的胆固醇含量非常高,如果经常吃动物内脏的话,那么就会造成人体的胆固醇指数不断升高,而胆固醇指数的升高会导致血液中的胆固醇含量不断增加,从而导致身体出现“三高”的问题,血管会不断脆化、老化,容易出现动脉粥硬化等疾病致人衰老。

  另外,动物内脏里其实都含有一些毒素,如果人体摄取的这些毒素增加,那么给肝脏得解毒带来很大的负担,导致动物内脏的毒素无法被肝脏解毒,从而存留在体内,造成体内毒素增加,而毒素增加的最显著特征就是会使人皮肤变差,同时还会有口臭、抵抗力下降等现象出现,整个人的精神状态也每况愈下,所以整个人看上去也老了好些岁。

  四、腌制品

  以前逢年过节的时候,很多家庭会制作一些腌制品,比如腊肠、熏肉等,而随着生活条件的不断改善,腌制品已经成为人们经常食用的食物。

  可是腌制品一直被营养学家视为与烧烤、油炸并列的垃圾食品,这是因为腌制品里含有大量的盐,而食盐过多,对人体会造成伤害。

  如果人体摄取盐分过多,盐中的钠离子和氯离子在血液中的含量升高,那么人体组织液的浓度随之升高,血液的浓度往往又比组织液的浓度低,导致血液中的水分流向组织液,从而导致人体出现水肿的现象。

  另外,很多人吃腌制品的时候都是吃不掉就放冰箱,过段时间再打出来继续吃,可是腌制品中的盐分很容易就会形成亚硝酸盐,而亚硝酸盐早已被国际上定义为致癌物了,所以腌制品如果吃多了,也会有致癌的风险。一个癌症患者又怎么保持年轻呢?

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