这一物竟是肾脏的克星

　　2、免疫力下降者

　　免疫力下降虽然没有被列为一种重大疾病，但是其却是导致重大疾病的根源之一。我们都知道，身体自身是具有免疫系统，可以自我抵抗住一些病毒的侵害。但是如果这层免疫功能遭到了破坏，将会给更多的病毒提供了“作威作福”的大好时机。

　　而香菜中的胡萝卜素可以起到保护身体免疫系统的作用，特别是对于胃肠道的保护。胡萝卜素可以帮助身体抵抗住病毒的感染，从而保护并增强身体的免疫能力

　　3、眼部疲劳者

　　眼部疲劳多出现于现在的上班族，特别是长期坐在电脑前的朋友们。每天工作8小时，一直对着电脑，很容易造成眼部的疲劳。眼睛部位感觉到了疲劳将会对大脑也造成一定的伤害，这也是为什么我们会说“头晕眼花”，眼睛部位的健康直接影响着中枢神经的正常运转。

　　所以，少食香菜可以缓解眼睛部位的疲劳。

　　4、食欲不佳者

　　香菜是很好的调味品，可以刺激人的食欲。食欲不佳患者可以在吃饭之前吃少量的香菜来开胃。香菜中含有甘露糖醇、芳樟醇等多种挥发油物质，可以增加唾液分泌，加快肠胃蠕动，促进食欲。

　　特别是夏季炎热，食欲下降是经常发生的症状的之一，很多人会选择开胃的药物来刺激味蕾，还有部分人直接就当做是减肥了。这两种做法都不是养生的最佳办法之一。因为利用药物开胃，时间久了会形成药物依赖，反而会加重肠胃的不适。

　　其次，如果认为食欲降低会达到减肥的效果，那你就大错特错了。食欲不佳不能得到缓解，即使瘦下来了也是“面黄肌瘦”，因为你在减掉脂肪的同时，也克扣了身体本来需要的营养物质。

　　结语：上述文章中，本君为大家介绍了香菜的一些禁忌和适宜吃少量香菜的人群，您都了解了吗?香菜吃多了会损伤我们的肾脏功能;香菜不宜与动物肝脏和猪肉同食，否则适得其反;高血脂患者和免疫力下降的人群可以吃些香菜来改善身体环境。

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