乱搭牛奶 让你短命

　　喝牛奶的好处

　　德国联邦牛奶研究所所长黑申的研究证实，人们每天喝一杯牛奶至少有11种好处：

　　1.牛奶中含有钾，可使动脉血管壁在血压高时保持稳定，使中风危险减少一半，还可防治高血压和心脏病。>>>牛奶过期也用途多

　　2.可以阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。

　　3.酸奶和脱脂乳可增强免疫系统功能，防止肿瘤细胞增长。

　　4.牛奶中的酪氨酸能促进血清素大量生长。>>>巧用牛奶美白常识

　　5.牛奶中的碘、锌和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率。

　　6.牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用，使皮肤保持光滑和丰满。>>>早餐究竟是喝豆浆好还是牛奶好?

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