新鲜吃6食物 小心短命

　　5.菠菜(菠棱莱、赤根菜)

　　不宜与豆腐同食，易使人缺钙，当然亦忌与韭菜同食。

　　6.南瓜(番瓜、倭瓜、饭瓜)

　　不可与富含维生素C的蔬菜、水果同食;不可与羊肉同食，否则易发生黄疸和脚气病。

　　7.竹笋(笋)

　　不宜与豆腐同食，同食易生结石;不可与鹧鸪肉同食，同食令人腹胀;不可与糖同食;不宜与羊肝同食。

　　8.茭白(茭瓜、茭笋)

　　不宜与豆腐同食，否则易形成结石。

　　9.芹菜(芹、旱芹、药芹、香芹)

　　忌同醋食，否则易损伤牙齿;不宜与黄瓜同食。

　　10.芥菜(护生草、菱角莱)

　　忌与鲫鱼同食，否则易引发水肿。

　　总结：上面的一些食物你都记住了吗?在日常饮食中，千万不要在新鲜的时候吃它们哦!上面还给大家介绍了一些食物不能混在一起吃，如果混在一起吃的话，轻则事物的营养会流失，重则会影响身体的健康，千万要小心哦!

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