日常滋补吃枣三禁忌

　　大枣的吃法

　　1、老年体弱、大便溏泻：于秋冬季节，每日食大枣5枚;若煮小米粥时，加入大枣、山药各50克，则补脾益气之力更好。

　　2、疥疮：用大枣6枚、猪油100克煮烂，再加白糖调食。

　　3、小儿夜汗：取红枣10枚、乌梅肉5克，水煎分2次服，连服数天。

　　4、盗汗、虚汗：大枣、乌梅各10个，水500毫升，煎取药汁200毫升，早晚各服一半，连服10日。

　　5、体虚失眠：大枣20个、葱白7根、水300毫升，煎得药汁50毫升，去渣。于临睡前1次服用，连用一周。

　　6、过敏性紫瘢：生吃红枣15个，每天3次。

　　7、缺铁性贫血：大枣500克(去核)、黑豆250克、黑矾60克。大枣煮熟，黑豆碾面，加黑矾，共捣烂如泥为丸，每服3克，一日2至3次。

　　8、各种失眠症：取红枣30枚，配当归10克，水煎日服l剂，分2次服。

　　9、小儿湿疹：红枣150克，去核，加入明矾末2克，焙干研末，撒于患处。

　　10、痔疮：红枣250克(炒焦)、红糖60克，加水适量，煮枣饮汤。

　　11、消化不良：干枣100枚去核，慢火焙干为末，每日3次，每次9克，服时加生姜末3克。

　　12、卒急心痛：枣2个、乌梅1个、杏仁7个。一处捣，男用酒、女用醋送下。

　　结语：大枣养生功效非常好，但大家可要记住不能多吃，一天最多也只能吃三个枣，吃多了会影响胃消化，造成不必要的健康问题，尤其是老年朋友一定要记牢哦，老年人可以用红枣泡水喝。

《日常滋补吃枣三禁忌》阅读地址: http://www.shanyuwang.com/2016/0403/37690.html