为什么好吃的饼干是毒药

2016-03-13 11:21:15 

  不应该过多食用饼干的第二个原因就是白糖。

  均匀地摄取多种食品是饮食健康的基础,但是,白糖并不包括在内。糖分不管以什么样的形式出现,对健康都是有百害而无一益。前面已经提到过,如果糖分一次摄取过多,人体内就会出现胰岛素分泌障碍,使皮肤直接进入老化过程。

  糖分中的铁、铜等元素和无机物结合,就会产生活性氧。如此诞生的活性氧,直接攻击细胞,这也意味着皮肤开始失去弹性,容易出现皱纹。到此事情还没有完。随着血糖的增加,活性氧形成,脂肪细胞会变成有害物质。

  不应该过多食用饼干的第三个原因是面粉。

  面粉是不含纤维素和营养的东西,属于没有生命的食品。众所周知,工厂里大量生产的饼干原料是添加了各种防腐剂和漂白剂的面粉。

  添加的化学防腐剂固然可怕,但面粉本身对新陈代谢的影响也不可小觑。人体内的消化酶分泌量不大,因此,吃面食自然会出现消化不良、腹痛、风疹、头痛、呼吸困难等现象。但经常面对这种情况的人却熟视无睹,更不会想到其原因就在面粉。

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