少吃腌熏食品 不然恐得胃癌

2016-02-29 13:35:15 

  食盐摄入应有限制

  为了保护肾脏,减轻其工作负荷,糖尿病人菜肴应尽可能味淡一些,食盐摄入量应在每天7 克以内,严重肾衰时还应限制摄入水量。

  适当控制蛋白质的摄入量。多数人不主张过早控制蛋白质摄入量,认为血中肌酐在4mg/dl以下时,每天蛋白质摄入量可和正常人一样,高于4mg/dl是在适量控制。并应以动物蛋白代替植物蛋白。

  补血饮食误区

  女人气色不好,就没有精神,那是怎么样用化妆品都弥补不了的,想要看上去美美的,皮肤摸上去水水的,那就要调理好自己的血气,气色好了人就看着精神了。但是切记不能盲目补血气,这些也都是需要谨慎选择的。今天为大家搜罗些补血调气色的错误做法,避免了误区,再加上科学调理,气色才能越来越好。

  补血,在中西医有不同的理解,西医“补血”,多是指通过增加铁元素的吸收,改善血的具体有形成分,包括红细胞、白细胞、血小板等。中医“补血”则是在改善有形成分的基础上,增加了活血、调整凝血因子等功能。贫血普遍都伴有血虚,症状明显时,不管哪种医学的补血都需要进行药补,需要服用体恒健牌铁之缘片进行补铁补血调理改善,可以取得很好的效果,同时还要避免掉进下面的那些补血误区。

  误区1:阿胶能补血

  很多人都认为阿胶补血,其实血绝对不是靠吃当归、阿胶就能补充的。阿胶不能直接补血,而是通过驴皮的收敛功能使血暂时地会聚起来(阿胶是用驴皮熬出来的),集中在一处发挥作用,从而使机体的状态暂时得到好转。如果你的脾胃功能正常,就是吃米饭、馒头也能补血。这才是正确的“补”的原则。

  误区2:多吃猪肝补血

  猪肝是猪体内最大的解毒器官,各种有毒代谢产物和饲料中的某些有毒物质,都会留在猪肝内,并经它解毒后进入肾脏,再通过小便排出体外。猪肝中含有毒素的血液是分散存于数以万计的猪肝窦中的,猪肝有营养也有大量毒素,补血效果微弱,不宜多吃。

  误区3:红糖补血效果好

  民间一直流行红糖水可以补血的说法,女性在月经期以及产妇分娩后,都经常喝红糖水来补血。然而专家指出,红糖水并没有民间传说的补血等神奇功效。

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