饮食禁忌 吃葡萄的六大注意事项

　　6、抗动脉粥样硬化

　　研究发现，葡萄酒在增加血浆中高密度脂蛋白的同时，能减少低密度脂蛋白含量。低密度脂蛋白可引起动脉粥样硬化，而高度密脂蛋白不仅不引起动脉粥样硬化，还有抗动脉粥样硬化的作用。

　　因此常食葡萄(葡萄酒)，可减少冠心病引起的死亡。同时，葡萄中钾元素含量较高，能帮助人体积累钙质，促进肾脏功能，调节心搏次数。

　　7、补益和兴奋大脑神经

　　葡萄果实中，葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素的含量都很丰富，可补益和兴奋大脑神经，对治疗神经衰弱和消除过度疲劳有一定效果。

　　8、利尿消肿、安胎

　　据李时珍记载，葡萄的根、藤、叶等有很好的利尿、消肿、安胎作用，可治疗妊娠恶阻、呕吵、浮肿等病症。

　　9、改善过敏症状

　　葡萄皮中的白藜芦醇能抑制发炎物质的运作，有效缓解过敏症状。

　　10、解除疲劳

　　葡萄中所含有的大量葡萄糖和果糖，进入体内后会转化成能量，可迅速增强体力，有效消除肉体疲劳。因此疲劳时吃一些葡萄可以快速改善。

　　葡萄的3种食疗处方

　　一、治各种肿瘤

　　葡萄500克，莲藕2节，生地200克。将上3味分别榨汁调匀。饮汁，每日2次。

　　二、治声音嘶哑

　　葡萄100克，甘蔗2节。将上两味挤汁，然后混合即可。以温开水送服，每日3次。

　　三、治血小板减少症

　　取葡萄若干，酒适量。将葡萄浸泡酒中备用。每次饮10～15毫升，每日2～3次。

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