十大“绝育”食物

　　多数患者机体本身发育正常，只是由于生活习惯、饮食因素导致继发性不育。在日常生活中，男性要注意改善自己的饮食习惯。在选择性保健食品，或者自我调配性保健饮食时，应根据不同的生理及身体状况合理安排。

　　第一：菱角。可平息男女之欲火。《食疗本草》指出：“凡水中之果，此物最发冷气，人冷藏，损阳，令玉茎消衰。”

　　第二：芥菜。有利水消肿，解毒醒酒的功效。久食芥菜，可抑制性激素的分泌。

　　第三：莲心。莲子心有清心泻火作用，可导致男子性欲低下。

　　第四：冬瓜。常食冬瓜可清心热、降欲火、消除狂躁症状。

　　第五：竹笋。竹笋中含有大量草酸，可影响人体对钙、锌的吸收利用，缺锌可导致性欲下降，性机能减退。

　　第六：芹菜。芹菜有抑制精子生成的作用，从而使精子数量下降，出现阳痿不举。

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