油条豆浆最致癌 6早餐吃法致病

　　营养早餐食谱(四)：

　　皮蛋粥，鸡蛋羹，雪菜肉末、虾仁，做出来的皮蛋粥非常棒。

　　皮蛋粥：粳米.糯米.皮蛋.芹菜.火腿。

　　鸡蛋羹：鸡蛋.白糖。

　　雪菜肉末：雪菜.肉末.土豆.胡萝卜。

　　营养早餐食谱(五)：

　　菜肉馄饨，白果糕.鹌鹑蛋。

　　菜肉馄饨：面粉.肉末.腌小白菜.香菇.姜。

　　白果糕：糯米.粳米.白果.核桃.葡萄干。

　　鹌鹑蛋：鹌鹑蛋.绿豆芽.青椒丝，做小米粥比较好。

　　营养早餐食谱(六)：

　　牛奶果羹，鲜肉青团，牛肉土豆丁。

　　牛奶果羹：牛奶.苹果.桔子.葡萄干。

　　鲜肉青团：糯米.青菜汁.肉末.香菇.冬笋.火腿末。

　　牛肉土豆丁：牛肉.土豆.胡萝卜.圆椒。

　　煎鸡蛋淋蜂蜜，滋补的。

　　总结：上面介绍的几种早餐的搭配，大家千万不要在吃了，吃了会致癌的哦!小编为大家推荐的几款营养早餐的做法一定要学会哦，每天早上吃这些早餐大家才会健康的哦!

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