孩子空腹禁忌8类食物

　　牛奶和豆浆

孩子空腹禁忌8类食物

　　这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。

　　酸奶

　　空腹饮用酸奶会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。

　　香蕉

孩子空腹禁忌8类食物

　　香蕉中有较多的镁元素，空腹吃对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。

　　糖

　　糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高，容易导致眼疾。

《孩子空腹禁忌8类食物》阅读地址: http://www.shanyuwang.com/2016/0219/37266.html