食用薏米的注意事项有哪些

　　食用薏米的注意事项

　　1.因为薏仁会使身体冷虚，虚寒体制不适宜长期服用，所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用。

　　2.薏仁所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化唷!

　　3.薏仁虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药品。所以有高血脂症状的患者，还是要找医生治疗，千万不可以自行食用薏仁来治疗!

　　出自《神农本草经》

　　1.《雷公炮炙论》：凡使薏苡仁勿用YU米，颗大无味，其YU米时人呼为粳YU是也。

　　2.《别录》：薏苡生真定平泽及田野。八月采实，采根无时。

　　3.《纲目》：薏苡，有二种，一种粘牙者，尖而壳薄，即薏苡也，其米白色，如糯米，可作粥饭及磨面食，亦可用米酿酒;一种圆而壳厚坚硬者，即菩提子也，其米少，即粳YU也。其根并白色，大如匙柄，ZHA结而味甘也。

《食用薏米的注意事项有哪些》阅读地址: http://www.shanyuwang.com/2016/0218/37253.html