饿着肚子吃这些等于慢性自杀

　　吃东西是我们每天必须要做的事情，因为饿着肚子的滋味着实不好受，尤其气温较低的时候，身体为了获得足够的热量，就必须要吃更多的东西。很多人肚子饿了，只要食物没问题，就往嘴里放，可是这七种食物即使你再饿也一定不能吃，否则身体健康将大受损害。

　　一、西红柿

　　西红柿是我们经常吃的食物，虽然很多人一直在争论西红柿到底是蔬菜还是水果，但是人们更看重西红柿极高的营养价值，加上西红柿酸酸甜甜的，热量又非常低，有着美容瘦身的功效，所以一直备受人们青睐。

　　西红柿可以熬汤可以炒着吃，更可以凉拌食用，但是唯独一种吃法是坚决不可以的，那就是空腹食用。

　　西红柿中含有大量的果胶、柿胶酚以及可溶性收敛剂等成分，食用后，容易与胃酸发生化学反应，使胃内压力增强，造成胃扩张和胃痛，同时还伴随着恶心反胃的症状，严重的甚至还会形成胃结石!

　　所以肚子饿的时候可别拿西红柿充饥了。

　　二、香蕉

　　香蕉是我们经常食用的水果，营养价值非常高，因为其具有很好的饱腹感，所以又被称为“完美的代餐品”。

　　香蕉被人熟悉的功效就在于可以安神静心，这是因为香蕉中富含的镁元素是一种可以安定人情绪的元素，食用后可以让人心静下来，所以很多人非常喜欢吃香蕉。

　　不可否认香蕉的营养价值，但是空腹时一定不能吃香蕉，因为空腹吃香蕉会使人体中的镁元素骤然升高，从而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，容易引发心血管疾病，对身体健康非常不利。

　　三、山楂

　　小时候我们最开心的事情就是吃着酸酸甜甜的冰糖葫芦，长大后看到街上卖的冰糖葫芦，我们就会想起童年的美好时光。

　　冰糖葫芦的主要原料就是山楂，山楂酸酸甜甜的，可以刺激消化液的分泌，所以中医经常用山楂治疗消化不良以及食欲不佳这些病症，可是空腹吃山楂绝对不是什么明智之举。

　　山楂之所以比较酸，是因为含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，一旦空腹食用，就会刺激胃酸的分泌，大量胃酸会对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀泛酸，而且饥饿感将会更加严重，肠胃会非常不适。

　　所以说，山楂只适合饭后食用，空腹吃山楂只会让你越吃越饿，越吃越难受。

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