高血脂不能吃什么 降血脂不要吃这些食物

　　3、柿子

柿子中含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖，即糖含量高，并且还都是单糖和双糖，最不适合高血脂病人。

虽然，柿子的味道令人馋涎， 但高血脂人为了自己的健康，请管好自己的嘴巴，家人也应进行适当的监督。

　　4、冰淇淋

炎炎夏日，对高血脂病人最大的诱惑，莫过于冰淇淋。冰淇淋并不含很高热量，其可怕之处在于极高的含糖量。高血脂人应避而远之。

　　5、啤酒

常听说，酒精对血脂控制不利，所以有些高血脂患者，抱着侥幸心理，觉得喝酒精浓度低的啤酒，应该没太大问题，而事实却并非如此。

啤酒中的麦芽糖含量很高，作为一种单糖，它对高血脂患者而言，更为危险。禁用食物有：白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。

另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。

所以，患有高血脂的女性朋友一定要记住不要吃这些食物，避免高血脂久久不降，最后引起全身性的疾病，是非常不值得的事情。

　　6、蜜饯

酸酸甜甜的蜜饯，老少皆宜。但对于高血脂人而言，这绝对要被划入禁区，蜜饯是用糖腌制而成，因而含糖量极高。

同时，还含有其他对身体有害的物质，因此，高血脂人，尤其是一些爱吃零食的女性患者，请务必远离蜜饯，与蜜饯类似的还有果酱。

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