盘点：秋季预防肿瘤的八大食物

7、石榴汁

在中东流行了几十年的饮品，石榴汁最近在全球也渐渐开始流行了。

为什么健康：科学家发现，每天喝2盎司石榴汁的男人，一年之后，他们的心脏收缩压(高压)降低了21%，他们心脏的血流也得到显著改善。另外，4盎司的石榴汁能为人体提供每日所需的维生素C的50%。

怎么喝：喝百分百的石榴汁。不加糖，因为石榴本来就很甜，一小玻璃杯就能满足你的需要。

秋季如何预防肿瘤

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