养生 你有哪些致命误区

经验篇

有很多人经常把“民间传说”也搬入到中医里面，这样“中医养生”就有点说不清道不明了。

　　曾经有一位女士听说冬瓜汤可以减肥，连想都没想都开始投入到“实际操作”当中，结果可想而知。出现严重腹泻的她后来找中医就诊才知道，原来自己属于脾胃虚弱，并不适合吃一些凉性过大的食物。

养生 你有哪些致命误区

　　专家指出，我们对于中医养生保健通常都存在有四大方面：

　　误区一：了解不全面

　　其实大部分人对中医的了解都只限于层面，并且还有一些人错误都认为中医只是服用一些中药，将针灸、刮痧、按摩等技法排除在外;

养生 你有哪些致命误区

　　误区二：模糊民间传说

　　现在有很多关于包治百病的药物，很多人都受到这种民间传说的误导。中医中药的辩证施治，只有根据自身的病症以及体质进行下药，才能药到病除。

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