中医认为生气是百病之源

危害1、伤脑。气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。

危害2、伤神。生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。

　 危害3、伤肤。经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。

　 危害4、伤内分泌。生闷气可致甲状腺功能亢进。

　 危害5、伤心。气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。

　 危害6、伤肺。生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。

　 危害7、伤肝。人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。

危害8、伤肾。经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。

　 危害10、伤胃。气懑之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱。

看看生气的危害吓了一跳吧，所以我们凡事要想开，尽量让自己不生气才是最好的养生方法。

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