朋友多更长寿

　　最近，澳大利亚老年问题专家的一项研究结果表明，与没有亲密朋友的老人相比，拥有亲密朋友的老人寿命较长。研究发现，老人和自己家庭成员的关系是否紧密，对寿命没有明显影响。

　　研究小组对1400名70岁以上的老人进行了长达10年的跟踪，在前4年中每年与这些受访者谈话一次，之后每3年谈话一次。在对性别、生活习惯、健康状况和地域特征进行综合研究的基础上，研究人员发现，友谊对老人寿命长短的影响显而易见：拥有朋友最多的人显然活得最长。这份研究报告发表在今年7月的《传染病与社区健康杂志》上。

　　这份研究报告解释说，拥有朋友间的人际交往使得老人能够参与社会活动，这才是老人长寿的关键。研究小组的负责人列尼·吉尔斯指出：“从这个结论看，我们能够帮助老人的方法很简单：如果从事老年工作的人能够经常和老人打电话甚至见面，有助于老人健康长寿。”

　　此外，老年人也应当有意识地加强社会交往。与老朋友多打电话或参加聚会，共同进行些力所能及的活动，这比每天关起门来含饴弄孙、享清福更符合长寿之道。

　　儿女们也应当充分理解这一点，鼓励老人常和朋友们沟通也是一种尽孝的方法。

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