吃西瓜也会上火吗?

2013-07-27 21:56:36  水果 >

  天气炎热,西瓜成了大家消暑的首选食品。但有些人吃西瓜后会腹泻,有些人却觉得西瓜吃多了会“上火”。西瓜真会让人“上火”吗?

  北京中医药大学附属东方医院消化内科副主任医师张广表示,西瓜是清热败火的一种食品。中医里对西瓜的描述为味甘性凉、清热解毒、除烦止渴,有利尿功效。但对于一些肠胃功能不好的人来说,西瓜在带来清爽的同时也会带来“痛苦”。西瓜性寒,食用过多可能会导致肠胃不适,甚至出现腹泻。这是由于消化系统功能不好的人对大量水分的吸收会出现一些困难,再加上人体对糖分的吸收功能较差,因此会发生腹泻。尤其是待在空调房或铺着凉席的人,受凉后胃肠道消化功能会更差,多吃西瓜容易腹泻。另外,肾功能不全者不宜吃西瓜,这和短时间内大量喝水的道理一样,肾功能出现障碍的人不能及时将体内多余的水分排出,可能会诱发更严重的问题。

  由于西瓜糖分较高,一些人觉得吃了后糖分摄入过多,导致“上火”。张广表示,西瓜清热利尿,不存在上火问题。中医把西瓜比喻为小“白虎汤”,白虎汤是中医治疗高热、烦渴等实热病征的方药,适合内热体质的人服用。吃西瓜上火的情况可能是夏季燥热、生活不规律所致。所以阴虚内热体质的人在夏季适量吃些西瓜,多喝水,可以起到一些清热去火的作用。(记者 贺潇)

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