喝茶得有个“度”

2013-07-18 20:30:08  茶酒养生 >

  春节期间,茶成为百姓生活中一颗不可或缺的耀眼“明星”。

  茶中含有300多种保健功效的营养成分,有助消化解肥腻,益明目防辐射,敌烟害利醒酒等功效。

  但值得注意的是,喝茶也要注意“度”,即临睡前、服药后不应饮茶,便秘、失眠、贫血,缺钙或骨折,感冒发热患者均不宜喝茶。而且,喝茶以“淡茶温饮最养人”,因为茶中有咖啡因,会让人喝后上瘾,使人的神经正常功能失调,胃酸分泌过多,对胃和十二指肠患者均不利,故喝茶浓度和次数要因人制宜,科学掌握。

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