喝茶得有个“度”

　　春节期间，茶成为百姓生活中一颗不可或缺的耀眼“明星”。

　　茶中含有300多种保健功效的营养成分，有助消化解肥腻，益明目防辐射，敌烟害利醒酒等功效。

　　但值得注意的是，喝茶也要注意“度”，即临睡前、服药后不应饮茶，便秘、失眠、贫血，缺钙或骨折，感冒发热患者均不宜喝茶。而且，喝茶以“淡茶温饮最养人”，因为茶中有咖啡因，会让人喝后上瘾，使人的神经正常功能失调，胃酸分泌过多，对胃和十二指肠患者均不利，故喝茶浓度和次数要因人制宜，科学掌握。

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