防治高血压食谱 茉莉花豆腐
2013-07-07 22:13:29
高血压调理食疗 >
茉莉花是著名的保健花卉。它的成分和特殊香味,对人体的内分泌系统有着很多调节作用。
茉莉花豆腐方:取干茉莉花15克(鲜茉莉花更好),豆腐100克。先煮豆腐,水沸后下茉莉花,再沸即起锅,不放调料,有芳香化湿、解油腻、减肥的功效。茉莉花芳香能化油脂,豆腐能调节老年女性内分泌,所以对老年女性有减肥健美的功效。
茉莉花和豆腐都富含苯丙氨酸,若体内苯丙氨酸缺乏,可引起高血压,特别是遗传性高血压患者与苯丙氨酸缺乏有关。适当补充苯丙氨酸,能有效地防治高血压以及高血压导致的脑中风。
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