中国古老的养生术

　　内功是中国一种古老的养生术。历史上很多名人都有这方面的实践。

　　一、老子、孔子苏轼、陆游、王阳明等。民国时期，“国力荼弱，武风不振．国民体质日趋细弱”（青年毛泽东语)，许多仁人志士为改变“东亚病夫”的状况，提倡养生．各种养生术甚为流行。其中蒋维乔（号因是子）先生倡导的静坐法于民国初年影响甚广。因其本人曾患肺结核，常常咯血．而习静坐获愈，遂总结写出《因是子静坐法》一书。当年郭沫若在日本留学期间，因过度用功而患神经衰弱，后习静坐，不久痊愈，遂终身奉行，对静坐健身甚为推崇，认为自己一生精力充沛．身体健朗，能享高寿，得益于静坐一法甚大。章乃器走上这条健身之路，同当时的这种氛围是不无关系的．从其实际收效上看也是值得肯定的。他精力过人，思维敏捷，每临大事能沉得住气。每天工作16个小时一星期之久而不觉到劳神．忙时可以通宵达旦：连续走路20里而不疲倦气喘。这为他的一生事业成功奠定了基础。从保存的照片上看，章乃器气度不凡．可谓气充神足．气宇轩昂，是祖国医学所说的那种“得神”之人。作为后人．的确应好好继承这一笔宝贵财富。

　　二、章乃器是一位特立独行之人，其一生富贵不能淫．威武不能屈，历经磨难，命运多舛；他才华横溢，胆识过人：他关心民瘼，轸念民生。阅读他的文章．感念他的事迹．常让人产生高山仰止之感。这样一位难得的人才，在其晚年，因言获罪，又因人废言，最后他赍志而殁，这是他的不幸．更是我们民族与GJ的巨大不幸!无论是国难当头的“七君子”时代．还是举国若狂的文革岁月．他始终未曾屈服，坚持独立不倚的人格．决不违心地承认错误，也决不出卖别人，其嶙嶙风骨．耿耿忠肠．可昭日月!可泣鬼神!在我的眼里．章先生是孟子所说的“吾善养吾浩然之气”的真君子．伟丈夫!一生当中．通过有效的养生培补了充沛的真元之气，同时，又通过自己高尚的人格意志帅气。“以直养而无害”．“配义与道”．实现了真元之气与义理之气的有机糅合(这是中华养生的精华所在)，故而，“其为气也，至大至刚……塞于天地之间”。这种气．就是千百年来涌动于我们民族血脉中的正气．是我国历代优秀知识分子能做到“为天地立心．为生民立命。为往圣继绝学．为万世开太平”的精神源泉之所在。章乃器．就是这方面的典范!

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