利用蜂蜜制作的两款美容食谱

　　◎蜂蜜白萝卜汤 　材料：白萝卜100克、蜂蜜20克。　　

　　做法：先将白萝卜洗净、去皮、切丁块；萝卜块放入砂锅内，加适量清水煮熟；在白萝卜汤中加入适量蜂蜜调味，即可饮用。每天一剂，连服20剂。　　

　　功效：具有润肺化痰、止咳之功效。

　　◎芝麻蜂蜜粥 　

　　材料：粳米100克、黑芝麻30克、蜂蜜20克。　　

　　做法：黑芝麻下锅，用小火炒香，出锅后趁热擂成粗末；粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；锅中加入约1000毫升冷水，放入粳米，先用旺火烧沸；然后转小火熬煮至八成熟时，放入黑芝麻末和蜂蜜；再煮至粳米熟烂，即可盛起食用。

　　功效：可通便排毒、润肠美肤。蜂蜜："主治心腹邪气，诸惊痫，安五脏诸不足，益气补中，止痛解毒，除众病，合百药。久服，强志轻身，不饥不老，延年益寿。入药有五功：清热也，补中也，解毒也，润燥也，止痛也。"

《利用蜂蜜制作的两款美容食谱》阅读地址: http://www.shanyuwang.com/2013/0512/26675.html