健脾祛湿汤 淮山扁豆煲鸡脚

　　材料：淮山15克，扁豆15克，芡实15克，苡仁15克，鲜鸡脚200克（约10只），生姜丝少许。

　　做法：先将鸡脚去衣清洗，切掉脚甲。将淮山、扁豆、芡实、苡仁、鸡脚和姜片一起放瓦煲内，加水2500ml（约10碗），武火煲滚后文火煮2小时后加入食盐调味即可。

　　功效：健脾祛湿、舒筋活络。故本汤适宜脾虚有湿症见体倦乏力、便溏者食用。

　　注意事项：不要用冰冻鸡脚，否则会影响汤的鲜味。

《健脾祛湿汤 淮山扁豆煲鸡脚》阅读地址: http://www.shanyuwang.com/2013/0417/25667.html