进补非得等到夏至日与冬至日吗

　　上面说过，夏至日、冬至日确系进补的好时机。但日常生活中，常见到一些人，明明身体明显虚弱，须尽快进补，以促进正气恢复，也非要等到夏至日或冬至目到来才进补，认为如果没有在这两天进补，就没有效果。其实，《内经》早已说过，“虚则补之”、“损者益之”，也就是说，只要有虚，就可以补，也应该补，无论是什么时候，什么季节，这样才能及时调整阴阳，维持“阴阳平衡”，确保身体不病。因此，进补能逢上夏至日、冬至日当然更好，但其他时候，只要身体需要，也应及时施补，才不致拖延病情，小事变大事。

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