简单甜蜜的情人餐:水果沙拉堡

2013-02-19 11:29:51  素食养生 >

  所需材料:

  面包...4个(长条型)

  苹果...1/2个

  水蜜桃...1片

  蜜世界瓜...1片(或绿香瓜、奇异果)

  通心粉...4匙(不加亦可)

  葡萄干...少许

  调味料

  色拉酱...100公克

  作法步骤:

  通心粉先用开水煮软、沥干备用。

  苹果、水蜜桃、蜜世界均切成1公分见方、0.5公分厚的薄片,与通心粉、色拉酱拌匀,包入长条型面包。

  在水果色拉上撒下少许葡萄干即可。

  备注:

  水果色拉不宜久放,故一次不要做太多。多切出来的水果,可以打成果汁和色拉堡一块吃。

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