适当进补能延年益寿吗?

　　中医学认为，人的一生，随着肾中精气由少而充，由充而盛，由盛而衰，由衰而竭的变化，而有生、长、壮、老、已五个阶段，也就是说，人体一生的各个沿变，都是由肾中精气增减盛衰决定的。因此，肾精充盛，则不易衰老，寿命长；肾精衰少，则容易衰老，寿命短。而肾中精气的充盛，除与生俱来，禀赋于父母的“先天之精”要充足外，更有赖于后天脾胃的精气即“后天之精”的不断补充。任何因素影响这两个来源都会造成肾精不足，易衰早老。当今社会的生活方式，难免使肾精时有耗伤，故必须适时适当加以补充，才能防止早衰早老。不少补药，如人参、鹿茸、冬虫夏草、海马、西洋参、北芪、首乌、阿胶、鱼胶、黄精等，或能大补元气，补肾壮阳；或能补肾填精，滋阴养血；或能健脾益气、补中升阳。因此都能直接或间接地填充肾精，确保肾精充盛。故适当进补，确能起到防止早衰早老、延年益寿的作用。从现代药理角度而言，这些药物，大都具有抗衰老、提高机体免疫力和对存害刺激的耐受力，以及降脂、降压、降糖、强心、健脑等作用，能有效防治老年病，有利于老年人健康长寿，也充分支持这一论点。

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