补气抗衰方剂

2013-01-30 11:59:22  养生抗衰 >

  1.【黄芪汤】

  来源:《圣济总录》

  组成:黄芪60克,人参、白术、肉桂各30克。

  功效:健脾、益气、温中。

  主治:中气虚寒,喜热饮,虚劳百病,食少无力,少气懒言,大便溏薄。

  用法:上药捣粗末,每用9克,加姜枣煎服。

  方义:本方为温补之剂。方中黄芪、人参为主药,大补元气,温养脾胃;白术、大枣燥湿健脾和中,以助参、芪补中益气,以增气血生化之源;桂、姜性味辛温,通阳复脉,与益气药相配,温而不燥,流通气血,通利脉道。诸药相配,相得益彰。

  现代研究:黄芪富含多种氨基酸、多糖、微量元素硒等,有抗炎、利尿、护肝、抗衰老等作用。人参有利于延缓老年人大脑细胞的萎缩和损坏,能调整机体内分泌,维持正常基础代谢功能。二药相配,具显著促进免疫活性、抗老防衰等作用。白术煎剂能增加机体耐力及网状内皮系统的吞噬功能,其挥发油能促进胃液分泌、调整胃肠功能,这与白术传统用于“补气健脾”的功能相附合。大枣滋营充液,富含营养成分,有“活维生素丸”之称,久服有养颜作用。肉桂、生姜能扩张血管,增强消化机能,排除肠道积气并对胃肠有抗溃疡作用。诸药合用,补气健脾温中。“脾主肌肉”、“脾主运化”,上述诸药合煎在提高机体免疫力的基础上通过健脾补气,调整胃肠功能及内分泌,促进消化吸收,使人肌肉结实,防止脂肪和代谢产物堆积体内。故适量服用黄芪汤,有抗老延衰的佳效。

  2.【生脉散】

  来源:《内外伤辨惑论》

  组成:人参10克,麦冬15克,五味子6克。

  功效:益气生津,敛阴止汗。

  主治:气阴两伤证,表现为体倦气短懒言,口渴多汗,咽干舌燥,脉虚弱,或久咳短气,自汗或心悸,脉微欲绝等。

  用法:水煎服,每日一剂。

  方义:方中以人参为主药,取其甘温能补五脏,宁神益智,大扶元气;麦冬为辅,取其甘寒能养阴生津清虚热而止烦;五味子为佐使药,取其酸温能敛肺气而滋肾水,补虚损而明目。三药配伍,融“补、清、敛”于一体,共奏益气清热、敛阴之效。

  现代研究:人参能调补五脏,调整内分泌,增强机体对各种有害因素的非特异性抵抗力,有抗衰老作用。麦冬滋阴清热,能增加心脏冠脉流量,增强心肌收缩力,改善心肌功能。五味子对神经系统有兴奋作用,能改善人体智力活动。促进兴奋与抑制间的平衡,提高工作效率。三药合煎,益气、清热、养阴。人步人中老年,机体免疫功能逐渐下降,心肌耗损,易疲劳。生脉散通过增强机体免疫力,改善心肌功能,促进消化吸收,提高全身机能,滋养强壮,能有效地防止疲劳,抗衰老等作用。

  3.【红枣炖兔肉】

  来源:《实用抗衰老药膳学》

  组成:大红枣30克,兔肉100克,生姜5克,葱花3克。

  功效:健脾益气,养颜美容。

  主治:气虚心衰,抵抗力低,易感冒、易感染,血小板减少性紫癜,身体消瘦,面色憔悴者。

  用法:隔水炖服(吃时放人葱花)。

  方义:方中大枣为主药,取其甘平补脾益气。《神农本草经》载:“大枣味甘平,安中养脾,助十二经,补少气,少津液。”兔肉在日本有“美容肉”之美称,取其高蛋白、低脂肪与方中大枣相配,更能增强健脾补气之功效。

  现代研究:大枣既是药物又是食物,含有丰富的营养成分,有“活维生素丸”之称。其中维生素C每克鲜枣含243毫克,比苹果、桃子高100倍以上,维生素P的含量也是百果之冠,还富含蛋白质、胡萝卜素及能增强人体免疫力功能的微量元素锌和硒,其营养成分全面,能使血清总蛋白和白蛋白提高。兔肉富含优质蛋白,而脂肪、胆固醇含量数低于所有肉类。二者相配,动植物蛋白齐备,又含多种维生素和微量元素,所以常吃可增强体质,提高人体抵抗力,有助于病体的康复。“一日吃三枣,一生不显老”,因而适当服用本药膳,可使气血充盛,面色红润,有养容养颜、抗老延衰之佳效。

  4.【五补人参丸】

  来源:《圣济总录》

  组成:人参、黄芪、地骨皮、熟地黄、茯苓各10克。

  功效:益气养阴。

  主治:气阴两虚证,表现为面色萎黄、四肢乏力、失眠多梦、眩晕、口渴等症。

  用法:水煎服,每日一剂。

  方义:方中人参、黄芪甘温补中益气,温养脾胃,为主药;熟地甘微温滋肾阴,益精髓,为辅药;地骨皮配熟地取其甘寒泻肾降浊以治虚热制渴,为佐药;茯苓淡渗利湿而健脾,使全方补而不滞。

  现代研究:人参、黄芪二药合煎,具显著促进免疫活性,增强机体抗应激能力,延缓老年性腺老化,调整机体内分泌,有抗衰老作用。熟地煎剂有明显增加心肌血流量作。地骨皮药理实验有解热、降压、降血糖、降血脂等作用,对内热消渴、高血压病有较好的治疗作用。茯苓利水渗湿,安神益智且无明显毒副作用。诸药合煎,益气养阴,长期适量服用,不仅能增强机体免疫能力,调节神经系统,改善血液循环,对高血压、糖尿病患者均有较好效果。还能益气养阴,抗老延衰。

  5.【四君子汤】

  来源:《太平惠民和剂局方》

  组成:人参(去芦)10克,白术、茯苓(去皮)9克,炙甘草6克。

  功效:益气健脾。

  主治:脾胃气虚,面色萎白,四肢无力,食少便溏,舌淡苔薄白,脉虚弱或细缓。

  用法:水煎服。

  方义:本方为平补之剂。方中以人参为君,大补元气,温脾健胃;白术为臣,因脾脏喜燥恶湿,取其健脾燥湿,并助人参益气,增强谷气生化功能;茯苓淡渗利湿而健脾,使本方补而不滞以之为佐;炙甘草甘缓和中以之为使。四药配伍,共奏益气健脾之功。因四药皆平和之品,不热不燥,平补不峻,补而不壅,不偏不倚,具谦谦君子之风,故名“四君子汤”。

  现代研究:此方为治疗脾胃气虚的基础方。人参大补元气,调补五脏,有延缓衰老之功,白术补气健脾,利水燥湿,有调整胃肠功能作用。《神农本草经》载:“白术……作煎饵久服,轻身延年不饥。”茯苓药性平和,既能利水渗湿,健脾宁心,又可扶正祛邪,有补而不峻、利而不猛的特点。且无明显毒副作用,适宜长期服用。炙甘草和中益气,补脾胃不足,可作为祛病抗老药用于胃功能失调,溃疡病,慢性肝炎等疾病。四药合用,益气健脾。中老年人多有脾虚、湿盛等病症,根据虚者补之、损者益之的治疗原则,气虚法当补气,气虚是由脾虚所致,理当健脾。脾胃为后天之本,气血生化之源,脾运健则生化复,运化复则谷气生,生化之机旺盛,诸症才能向愈。适量服用四君子汤不仅能调节神经系统,改善胃肠粘膜细胞代谢,拮抗乙酰胆碱和组胺,使已紊乱的胃肠功能恢复正常,对于慢性消化不良、慢性肠炎及消化性溃疡均有较好效果。还能补气健身,抗老防衰,久服有利于延年益寿。

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