常用养生抗衰中草药（补气药）

　　凡具有补益脾气、肺气功能，能消除或改善气虚症的药物，称补气药。补气药性味多甘温，人肺、脾二经。能增强机体脏腑功能活动能力，尤其对脾、肺二脏的生理功能有显著的加强作用。

　　脾为后天之本，气血生化之源。脾气虚则脏腑的功能低下，出现倦怠乏力，食饮不振，脘腹胀满，甚至浮肿等虚证。

　　肺司呼吸主一身之气，其来源又赖于脾胃运化水谷之精微，以充身润肤。肺气虚则少气懒言，动则喘息乏力，自汗头晕，气短声低。凡是气虚病证，都应用补气药来治疗，而又以补脾为首要，脾气旺则肺充盛，所以补气药大多有健脾益气功能。祖国医学认为“气为血帅”，气旺可以生血，补气药又常用于血虚病症。

　　本类药物性味甘温，误用使人闷胀愈甚，食欲不振者不宜常服。

　　1.人参

　　人参属五加科，按其产地和加工方法不同，可分为红参、糖参、生晒参、西洋参等十余类型，现分述如下：

　　野生者称“野山参”，栽培者称“圆参”；圆参于栽种后5-6年9-10月采挖，洗净晒干，称“生晒参”；经沸水浸烫后，浸于糖水中，再晒干，称“糖参”(白参)；挑选粗壮大根茎的人参，除去侧根、细根，蒸熟晒干或烘干称“红参”；主根刮去外皮，晒干称“白干参”；支根晒干称“皮尾参”。产于朝鲜者称“高丽参”；其等级规格分为“天”、“地”、“人”、“翁”，其中以“天”字号为上品，“翁”字号为最差；产于美国和加拿大的称“花旗参”。

　　主要来源：为五加科植物人参的干燥根。

　　《神农本草经》：“人参，主补五脏，安精神……明目，开心益智，久服轻身延年”。

　　性味与归经：生，甘苦微凉。熟，甘微苦温。人肺、脾、胃、心、肾诸经。

　　功效与应用：大补元气，复脉固脱，安神益智，调补五脏，强精通脉，生津止渴，延缓衰老。

　　1.元气不足，劳伤虚损，食少倦怠，自汗喘促，老人尿频，阳痿早泄。

　　2.老人疲乏，发脱形坏，惊悸怔忡，健忘少寐，精神恍惚等。

　　3.久虚不复和一切气血津液不足之症。

　　用法用量：

　　1.抗老健身剂量：每日1-2克，噙化。

　　2.治疗老年病剂量：每日5-10克，水煎服。

　　3.危重病可用10-60克，生用或单独煎服。

　　禁忌与注意：

　　1.阴虚火旺者服用，可引起便秘、鼻衄。

　　2.肝阳上亢者。

　　3.表邪未解者可致邪闭。肺气壅滞，胸闷憋气及一切实症、热症忌用，否则可致邪气闭塞。即“闭门留寇”，使原有疾病很难治愈。

　　4.过量服用或致腹涨纳减、失眠心烦、躁动不安等“人参滥用综合征”。

　　5.人工流产前服用可引起子宫收缩。

　　6.小儿为纯阳之体，滋补宜用平补，不宜温补，故施补时以白糖参或花旗参为宜。

　　7.民间长期有“人参忌萝卜”之说。即萝卜破人参大补元气之功。但也持有异议：近代名医张锡纯认为，人参补气，得莱菔(萝卜)可防其气滞生痞。还有人认为，人参补元气，萝卜破食气，非破元气，因而否定了萝卜破人参补气之说。

　　8.服用人参忌饮茶，这有一定科学道理。茶叶含多种氨基酸、鞣酸等，鞣酸能阻碍无机盐的吸收，还能凝固蛋白，所以服用人参忌饮茶尤禁浓茶。

　　9.反芦笋。

　　代表方剂一：

　　【独参汤】《伤寒大全》)

　　组成：人参l0-60克。

　　用法：加水，慢火煎成浓汁，一次服。

　　主治：大量出血，或病至晚期。

　　方义：病至虚极欲脱，危在旦夕，当务之急，急宜益气固脱，方可挽救生命。《本草正》谓人参“阳气衰竭者，此能回之于无何有之乡”，可见人参的确堪称益气固脱良药。

　　代表方剂二：

　　【生脉散】(金?李东恒《内外伤辩惑论》)

　　组成：人参15克，麦冬15克，五味子10克。

　　用法：水煎服。

　　主治：热伤元气，津液大耗，汗多体倦，气短口渴。脉散大无伦，或久咳肺虚，呛咳少痰，短气自汗，脉虚弱者。

　　方义：病至虚脱，宜急益气固脱，兼顾阴津。人参有补气生津两大功效，与麦冬、五味合用，元气得补，则心气有继；阴津得充，充盈于脉，能呈较好的强心救脱功效。

　　久服对气阴两虚型衰老有一定裨益。

　　现代研究认为，人参的抗氧化作用是延缓衰老的重要环节之一。人参能调节神经系统，增强造血功能，增强肾上腺皮质功能，提高细胞寿命，主要是含有人参皂甙和人参多糖等多种活性成分，人参皂甙可通过调节细胞代谢而延缓衰老，并有改善心肌代谢，保护心脏，抗疲劳，减低血糖的有效功能；而人参多糖则是提高机体免疫力，增强人体对有害刺激的防御能力和抗肿瘤的有效成分。人参还可促进蛋白质的合成，抑制高胆固醇血症的发生，对慢性疾病的康复有促进作用。

　　(2)太子参

　　主要来源：为石竹科多年生草本植物异叶假繁缕的块根。

　　《本草从新》：“大补元气。”《饮片新参》：“补脾肺元气，止汗生津，定虚悸。”

　　性味与归经：甘、微苦，平。归脾、肺经。

　　功效与应用：补益脾肺，益气生津，安神益智，止咳化痰。

　　1.用于老年人慢性呼吸系统疾病，如慢性支气管炎、肺气肿等，反复病久、肺脾两伤者。症见咳嗽伴神疲乏力、气短，起病缓慢，日渐消瘦。

　　2.本品补益之力虽不及其他补气药，但其生津力强，适用于阴虚为本甚至气阴两伤之消渴，症见口干，多饮，多尿，多食，消瘦。常配伍石斛、花粉等养阴生津药。

　　3.适用于老年人气阴两伤之心悸怔忡，失眠，常配以麦冬、五味子、酸枣仁等。

　　4.对于更年期综合征属气虚者尤宜。

　　用法用量：

　　1.内服：10-30克，单味煎汤或配合它药同用。

　　2.本品性平，对于气虚兼有燥热者，可代替其他补药，取其补益之力而无温燥之性，为补气药中的二味清补之品。

　　注意事项：补气药易于助火，表实邪盛者不宜应用。

　　本品甘，微温，补益力虽不及其他参类，然力缓性微温，是补气药中一味清补之品，可代西洋参。适用于虚人长期缓补，单味服用或配合它药同用。据现代药理研究表明，其含果糖、皂甙等有效成分，对机体具有”适应原”样作用，能增强机体对各种有害刺激的防御能力，增强人体内的物质代谢而延缓衰老。

　　代表方剂：

　　【自汗方】(《陕西中草药》)

　　组成：太子参9克，浮小麦15克。

　　功效：益气养阴，收敛止汗。

　　主治：年老气虚自汗，白昼汗出，动辄益甚，神疲乏刀，气短懒言。

　　用法：上药取水300毫升，文火煎取汁150毫升，日一剂，温服。

　　方义：正气不足，肌表疏卫外不固，腠理开泄而自汗。汗液为津液的一种，气虚自汗日久伤津液，至气阴两伤，故方中太子参甘平，气阴并补，益气固表止汗。浮小麦收敛止汗，两药相配，一补一敛，使表固汗止，诸症自除。

　　(3)党参

　　主要来源：为桔梗科植物党参、素花党参或川党参的干燥块根。本品功效似人参，原产上党郡为佳，故名。

　　《本草正义》：“党参力能补脾养胃，润肺生津健运中气，本与人参不甚相远。”

　　性味与归经：性微温，味甘。归脾、肺经。

　　功效与应用：补中益气，生津养血。

　　1.用于年老体虚、中气不足甚至下陷之脏器下垂、久泻等，如补中益气汤。

　　2.用于脾胃气虚，倦怠乏力，语声低微，食少便溏者，如四君子汤。

　　3.用于老年人肺气虚弱，咳嗽气短，语声低弱者，慢性支气管炎、肺气肿等呼吸系统属肺气虚者，如补肺汤，配以黄芪、五味子同用以增效。

　　4.用于气血亏虚、面色萎黄、心慌气短、头晕眼花者，与补血药同用，使气旺则血生，诸症自除，如八珍汤。

　　5.用于老年人消渴或病后气阴两伤，气短口干等证。

　　6.亦用于体虚外感，里实正虚之证，与解表药、泻下药同用以扶正祛邪。

　　临床上对于慢性病或气虚轻证，党参常用以代替人参，如《本草正义》载：“党参……本与人参不甚相远。其尤可贵者，则健脾运而不燥，滋胃阴而不湿，润肺而不犯寒凉，养血而不偏滋腻，鼓舞清阳，振动中气，而无刚燥之弊。”

　　用法用量：内服，煎汤，9-15克，大剂量30-60克；熬膏或入丸、散。

　　注意事项：

　　1.属里热证或实邪者，忌单独应用。

　　2.《得配本草》：“气滞，怒火盛者禁用。”

　　3.反藜芦。

　　现代药理研究表明，党参能提高机体的应激能力，增强耐疲劳力和对环境变化的适应能力；增强机体免疫功能；增加血中红细胞及血红蛋白，从而改善血液系统；对神经系统、血压有双向调节作用。故老年人在辩证基础上服用党参，能起到强身健体，提高抗病力，延缓衰老的作用。

　　代表方剂：

　　【上党参膏】(《得配本草》)

　　组成：党参500克，沙参250克，桂圆肉200克。

　　功效：补气健脾，养阴润肺。

　　主治：用于老年人脾肺气虚者，久服清肺金，补元气，开声音，助筋力。

　　用法：上药以水2000毫升，文火煎成浓汁，滴水成珠，用磁器盛贮，每用一酒杯，空腹开水冲服，冲人煎药亦可。

　　方义：方中党参甘平微温，补益肺气，健脾和胃；沙参甘微寒，润肺止咳，养胃生津。前者偏于补气，后者偏于滋阴，二药合用，气阴并补。桂圆肉补心脾，助党参以补脾益气。诸药合用，补气健脾，养阴润肺，安神益智，轻身延年。

　　脾主运化，化生水谷精微，为后天之本。脾气虚弱，则百病丛生。补益脾气，则运化复故，气血资生，中气建立，百病不生。

　　(4)黄芪

　　主要来源：为豆科多年生草本植物膜英黄芪和蒙古黄芪的干燥根。

　　《名医别录》：“主虚喘、肾衰、耳聋。”《珍珠囊》：“黄芪甘温纯阳，其用有五：补诸虚不足，一也；益元气，二也；壮脾胃，三也；……”

　　性味与归经：甘，微温。归肺、脾经。

　　功效与应用：健脾益气升阳，益气固表止汗，托毒排脓、敛疮生肌，利水消肿。

　　1.用于老年诸虚不足。老年元气不足，中气下陷之脏器下垂；年迈或病后气虚用之可增强人参功效；脾虚不能摄血的各种出血证等。

　　2.用于老年人肢体麻木，关节痹痛，半身不遂，胸闷胁胀，面色晦暗，舌紫或有瘀点、瘀斑，脉沉涩属气虚血滞者。

　　3.用于老年体弱白昼时时汗出，动则益甚，易于感冒属卫气虚者，如《丹溪心法》：“黄芪，补元气，肥白而多汗者为宜。”

　　4.亦用于气血不足之痈疽；脾虚水湿停聚之肢体面目浮肿，小便不利；气虚津亏之消渴等。

　　用法用量：

　　1.内服：10-15克，大剂量可用30-60克，煎汤，熬膏或入丸、散。

　　2.补中益气，升提中焦清气，补气生血，利水消肿，用蜜炙黄芪；排脓止痛，活血生肌，固表止汗，用生黄芪。

　　注意事项：本品补气升阳，易于助火，又能止汗，故凡表实邪盛，气滞湿阻，食积内停，阴虚阳亢，痈疽初起或溃后热毒尚盛等证均不宜用。病人多怒，肝气不和者勿服。

　　参考资料：黄芪补气，人体各种机能无不依赖气的活动，气虚则诸症起，气虚血滞，气不摄血而血溢。故黄芪为补气药，而气血、阴、阳兼而有之。

　　现代研究表明，黄芪有促使细胞生长旺盛，延长生命作用，能增强人体免疫机能，对延缓老年人机体功能衰退，防止疾病的发生和减轻疾病，改善对环境适应能力有肯定的作用。

　　代表方剂：

　　【玉屏风散】(《丹溪心法》)

　　组成：黄芪12克，防风6克，白术12克。

　　功效：益气补虚，固表止汗。

　　主治：表虚自汗，气虚易于感冒及荨麻疹、过敏性鼻炎属表气虚者。

　　用法：上药以水300毫升，文火煎30分钟，取汁150毫升，饭后温服，兼中焦虚寒时，可加姜3片，大枣l枚同煎。

　　方义：方中黄芪甘温，补中益气，固表止汗，防风善走表而祛周身之风邪，两药相配一补一散，防风引黄芪达表而御邪，黄芪得防风而无留邪之弊，防风得黄芪而不致发散太过，补中寓散，补散兼施，白术健脾益气，助黄芪以加强益气固表之力。全方功用如同方名之意，有似御风之屏障，而又珍贵如玉。

　　本方为老年人补气固表的常用方剂，许多老年性疾病常因感染而诱发或加重。据现代研究表明，本方对人体免疫机能具有调节作用，提高细胞免疫能力，增强机体抗感染能力，而起到延年益寿的作用。

　　(5)山药

　　主要来源：为薯蓣科多年生蔓生草本植物薯蓣的块根，别名薯蓣。以产于河南新乡地区者为佳，称为怀山药。

　　《神农本草经》：“暑豫，味甘、温，主伤中，补虚赢，除寒热邪气，补中益气力，长肌肉。久服，耳目聪明，轻身不饥，延年。”

　　性味与归经：甘、平(生品：凉；热品：温)。归脾、肺、肾经。

　　功效与应用：益气养阴，健脾养胃，滋肾固精，补益肺气。

　　1.用于虚人及年老脾胃虚弱，不思饮食，便溏或泄泻，如山萸丸、参苓白术散。

　　2.用于老年人肾虚遗精，夜尿频多，发落齿摇，与益智仁、乌药等同用。《本草正》：“山药……滋肾固精……补肾水必君茱、地，涩带浊须破故同研，固遗泄仗菟丝相济……”

　　3.山药补肺气，又养肺阴，温补而不骤，微香而不燥，有润肺之功。用于老年人肺虚久咳，虚喘。

　　4.用于老年人气阴两虚之消渴，与知母、花粉、黄芪、葛根等益气养阴生津之品同用。

　　用法用量：

　　1.内服：研末吞服，每次6-10克，煎服10-30克，大量60-250克，不煎代茶饮以益气养阴，强身健体。

　　2.补阴宜生用，健脾止泻宜炒黄用。

　　注意事项：

　　1.本品养阴能助湿，故湿盛中满或有积滞者忌服。

　　2.恶甘遂。

　　3.大便干结、舌苔厚腻等实证者忌用。

　　现代研究表明，山药含有植物蛋白和19种氨基酸，其中6种为人体必需氨基酸，有较高营养价值。还含有多种微量元素，是增强机体免疫功能，抗过氧化，抗肿瘤，降血糖，降血脂，抗老健身，延年益寿的重要物质基础。山药还含有淀粉酶，能刺激胃肠道运动，促进胃肠内容物排空，因此有助消化作用，对老年人消化功能低下者尤宜，使脾健胃和，水谷精微得以化生，全身各脏腑得以濡养，延年不老。

　　代表方剂：

　　【山萸丸】(《圣济总录》)

　　组成：山药、山茱萸、人参各20克。

　　功效：健脾益气，和胃止泻。

　　主治：年老脾气虚弱，不思饮食，食后腹胀，便溏或泄泻。

　　用法：上药以水300毫升，文火煎30分钟，取汁100毫升，温服，日一剂。

　　方义：脾为后天之本，主运化，喜燥而恶湿，若脾胃虚弱，运化失常，则水谷不能化生精微，水反为湿，谷反为滞，清浊相干，运化无权而变生诸症。方中山药补气健脾和胃止泻；人参补益力强，助山药以健脾和胃；山茱萸助山药以健脾止泻，全方共具益气健脾和胃之功。民间有治痰气喘急经验方，以鲜山药捣烂半碗，入甘蔗汁半碗，和匀，顿热饮之，可补益脾肺，化痰平喘。

　　(6)白扁豆

　　主要来源：为豆科一年生缠绕草本植物扁豆的种子。色白而荚形扁，故名。

　　《食疗本草》：白扁豆“补五脏，主呕逆，久服头不白”。

　　性味与归经：甘，微温。归脾、胃经。

　　功效与应用：健脾化湿，消暑和中，解毒化积。

　　1.用于脾气虚弱，湿邪内停，倦怠乏力，饮食日减，便溏甚至久泻不止者。与健脾药配伍如参苓白术散，或与粳米同煲久服可健脾胃，助运化。《本草求真》：“扁豆如何补脾?盖脾喜甘，扁豆得味之甘，故能于脾而有益也；脾得香而能舒，扁豆禀气芬芳，故能于脾而克舒也；脾恶湿而喜燥，扁豆得性之温，故能于脾而克燥也。”

　　2.用于夏伤暑湿，脾胃不和，呕吐泄泻，如香薷饮。

　　3.尚可用于解酒，解鱼毒，缓消症瘕。

　　用法用量：

　　1.内服：煎汤，10-20克，或人丸、散，亦可煮粥。

　　2.消暑化湿，解毒宜生用，健脾化湿宜炒用。

　　注意事项：

　　1.《本草害利》：“多食壅气，虽寒热者不可食，盖邪虚未尽及伤寒外邪方炽，不可服此，补益之药耳。”

　　2.凡脾虚有滞者不可单味服用。

　　现代研究表明：白扁豆含有蛋白质、碳水化合物、钙、铁等多种营养成分和微量元素，作为食品有较高的价值，且其有效成分具有抑制肿瘤细胞的生长、促进免疫功能，抗病毒及抑制痢疾杆菌的作用，因此对年老体弱者有增强体质，防病治病，提高生活质量的作用。

　　代表方剂：

　　【白扁豆粥】(经验方)

　　组成：炒扁豆20克，粳米40克。

　　功效：益气健脾，和胃祛湿。

　　主治：老年人脾胃虚弱，食少呕逆，慢性久泻，亦可作为保健食品间断长期服用而健脾胃，补中气。

　　用法：上药二味以水400毫升，煎成粥，温服。

　　方义：方中扁豆甘平，健脾化湿和胃；粳米补中益气，且助扁豆健脾化湿，二药合用，则湿邪去，脾胃健，而吐泻自止，气血旺盛，轻身延年。

　　(7)甘草

　　主要来源：为豆科多年生草本植物甘草的干燥根及根茎。本品味甘，纤维性强，似草质，故名。

　　《神农本草经》：“甘草，味甘、平，主五脏六腑寒热邪气，坚筋骨、长肌肉，倍力……久服轻身延年。”

　　性味与归经：甘，平。炙用性温。脾胃、肺经。

　　功效与应用：健脾益气、补虚解毒、缓急止解、调和诸药。

　　1.用于老年人脾气亏虚，气短乏力，食少便溏，甘草炙用则甘温助脾而补中益气和胃，如补气健脾基本方四君子汤。

　　2．用于老年人心悸、怔忡、胸闷等心血管疾病属气虚者。如《伤寒论》：“心动悸，脉结代，炙甘草汤主之。”用于气虚血少之心悸。

　　3.本品性平，润肺止咳而用于各种咳嗽喘促。

　　4.本品性平，通行十二经脉，可升或降，能和能缓，又解又补，而起到缓和药性、调和百药的功效。《本草正》载：“甘草……故毒药得之解其毒，刚药得之和其性，表药得之助其外，下药得之缓其速，……随气药人气，缓血药人血，无往不可，故称‘国老’。”

　　5.本品尚有解毒之功而配合它药用于各种疮疡肿毒，药物、食物中毒。缓急止痛而用于脘腹疼痛及肢体挛急。

　　用法用量：

　　1.内服：2-10克，煎汤；或人丸、散。外用：研末掺或煎水洗。

　　2.清热解毒宜生用，补中益气，缓急止痛宜炙用。

　　注意事项：

　　1.反大戟、芜花、甘遂、海藻，恶远志。

　　2.本品味甘，能助湿壅气，令人中满，温盛而胸腹胀满及呕吐者忌服。故有“中满忌甘”之说。

　　3.本品味厚而太甜，补药中宜多用，恐恋膈不思食也。

　　4.有报道久服较大剂量的甘草，每易引起浮肿及血压升高，其机理可能与甘草所含的甘草甜素、甘草次酸及其盐类具有的抗利尿作用，而引起水钠潴留有关。

　　现代研究表明：甘草能明显降低红细胞中脂质过氧化产物MDA的含量，延缓红细胞的衰老；其有效成分甘草甜素、甘草甙及甘草次酸能抑制肿瘤细胞的生长，对于肿瘤患者提高生活质量，延长生存周期有帮助；甘草甜素有降压、降脂作用；甘草次酸有肾上腺皮质激素样作用；甘草尚能调整心率和免疫功能。故甘草在辩证基础上可作为祛病防老药用于老年慢性支气管炎、肺心病、病毒性肝炎、中毒性肝炎、胃肠功能失调，风湿与类风湿关节炎等。

　　代表方剂：

　　【炙甘草汤】(《伤寒论》)

　　组成：炙甘草12克，生地50克，人参6克，麦冬10克，桂枝9克，生姜9克，阿胶6克，大枣10枚，麻仁10克。

　　功效：益气滋阴，补血复脉。

　　主治：老年人冠心病，风湿性心脏病，病毒性心肌炎，病态窦房结综合征等而有心悸、气短、虚烦不眠、脉结代，证属阴血不足、阳气虚弱者效佳。

　　用法：除阿胶外，其余各药，混合煎煮，取汁倒出，加入清酒lO毫升，另将阿胶炖化，分三次人药汁搅匀服，一剂煎服三次，一天服完。

　　注意：甘草长期大量应用能引起水肿、高血压等副作用。

　　方义：阴血不足，血脉无以充盈，阳气不足，无以鼓动血脉，推动血行，故方中生地滋阴养血；炙甘草、人参、大枣益心气、补脾气，以资气血化生之源；阿胶、麦冬、麻仁滋心阴、养心血、充血脉；桂枝、生姜辛温走散，温心阳、通血脉，诸药合用则气血充足阴阳调和。

　　(8)白术

　　主要来源：为菊科多年生草本植物白术的根茎。

　　《本草汇言》：“白术，仍扶植脾胃，散湿除痹，消食取痞之要药也。脾虚不健，术能补之，胃虚不纳，术能助之。”

　　性味与归经：甘、苦，温。归脾、胃二经。

　　功效与应用：补气健脾，燥湿化痰，利水消肿，固表止汗，散寒除痹。

　　1.本品为补气健脾之要药，用于脾胃虚经，运化失常之纳呆便溏，脘腹胀满，补疲乏力，如四君子汤；兼阳虚者予理中汤；如兼有积滞者，则予枳术丸以健脾消痞、攻补兼施。

　　2.用于年老体虚，脾气虚弱，痰浊内盛之眩晕，胸闷，头痛，如半夏白术天麻汤；甚至脾失健运，饮停胸下之心悸、气短不得卧，下肢浮肿等，如苓桂术甘汤为健脾化湿消肿之良方。

　　3.用于老年人正气渐亏，脾气渐虚，易为外邪人侵或饮食内伤而引起脾失健运，湿浊内盛，症见神疲乏力，便溏，甚至久泄不止，予参术白术散以健脾化湿止泻。

　　4.用于脾气虚弱，肌表不固之自汗，《本草衍义补遗》载“有汗则止”。

　　5.用于老年人风寒湿痹症见腰腿酸软，关节冷痛，得热痛减，屈伸不利，体倦乏力，配以独活、灵仙等祛风湿药。

　　用法用量：

　　1.内服：5-15克，煎汤，熬膏或人丸、散。

　　2.燥湿利水宜生用，补气健脾宜炒用，健脾止泻宜炒焦用。《本经逢原》：“白术，生用有除湿益燥、消痰利水、治风寒湿痹……之功；制熟则有和中补气、止渴生津、止汗除热、进饮食……之效。”

　　注意事项：

　　1.本品燥湿伤阴，故属阴虚内热或津液亏、燥渴、肺热咳嗽、尿黄便结、湿热下痢均不宜用。

　　2.《药品化义》日：“凡郁结气滞，胀闷积聚，吼喘壅塞，胃痛由火，痈疽多脓，黑瘦人气实作胀，皆宜忌用。”

　　脾为后天之本，主运化水谷精微，喜燥而恶湿，白术补气健脾燥湿而助运化，补中气。现代研究表明，白术能促进细胞免疫功能，明显增高血清免疫球蛋白，而起到免疫调节作用，增强机体抗病能力；能减少脂质过氧化物，避免有害物质对组织结构和功能的破坏作用；增强机体对自由基的清除能力，减少自由基对机体的损伤。白术尚有抗凝血，扩张冠脉，利尿，降血糖，护肝，抗肿瘤的作用。所以辩证地服用白术有助于强身健体，防治各种心血管疾病、消化系统疾病、关节炎和肿瘤，提高生活质量，延年不老。

　　代表方剂：

　　【理中丸】(《伤寒论》)

　　组成：人参、干姜、白术、炙甘草各9克。

　　功效：温中散寒，补气健脾。

　　主治：中焦虚寒症见脘腹冷痛，大便稀溏，畏寒肢冷，胸痹等(老年人胃肠功能低下、消化不良、心血管疾病属中焦虚寒者)。

　　用法：上四味，蜜和为丸，每丸重9克，每日2丸，温开水送服。汤法：上药以水300毫升，煎30分钟，取汁150毫升，温服，日一剂。

　　方义：中焦有寒，不能运化，升降失常，清浊相干，则变生诸症。“虚则补之，寒者热之”，故方中以甘苦温燥之白术，燥湿健脾，健运中焦；人参补中益气，培补后天之气，使气旺而阳亦复；干姜大辛大热之品善温中散寒，扶阳抑阴；炙草补中益气，调和诸药，故全方使寒气去，阳气复，中气得补，健运有权。如程应旌所说，“理中着者，实以燮理之功，予中焦之阳也”。

　　(9)大枣

　　主要来源：为鼠李科落叶灌木或小乔木植物枣树的干燥成熟果实。

　　《别录》：“补中益气，强力……久服不饥神仙。”《药品化义》：“益血补肝。”

　　 性味与归经：甘，温。归脾、胃经。

　　功效与应用：补中益气、健脾和胃、养血安神。

　　1.用于年老体虚，中气不足，脾胃虚弱，肢体倦怠，少气懒言，腹胀纳呆，大便溏薄，与补气要通用以增效，如归脾汤、枣参丸。《食疗本单》载：健脾胃，补中。”

　　2.用于气血亏虚，补失所养，惊悸怔忡，健忘恍惚，心烦失眠。《本草汇言》：“如龙潭方治惊悸怔忡，健忘恍惚，志意昏迷，精神不守……此属心脾二脏元神亏损之证，必用大枣治之0”如甘麦大枣汤。

　　3.大枣尚有缓和药性之峻烈，及调和营卫的效。在调补方剂中常与生姜配伍，如大枣三枚生姜三片(大枣补脾，生姜温胃)。

　　用法用量：

　　1.内服：3-12枚或10-30克，煎汤或捣烂作丸。

　　外用：煎水洗或烧存性研末调敷。

　　2.大枣性温，若去核服之可减少其温燥之性。

　　注意事项：

　　本品助湿生热，令人中满，故湿盛脘腹胀满，食积，虫积，龋齿作痛及痰热咳嗽均忌服。据现代研究表明，大枣含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素、糖类、环腺甘酸等营养成分，有增加白血球内CAMP的作用，有抗变态反应，促生长，抗疲劳，镇静，催眠，抗衰老，护肝，抗肿瘤的作用，因而改善机体脏器尤其是肝脏功能，提高免疫机能，从而有利于延长寿命。此外，大枣不仅功效卓著，且味甘，口感极佳，常作为保健食品而有“维生素丸”之美称。欲谚亦称：“一日吃三枣，终生不显老”民间常以大枣粳米粥、红枣黑木耳汤、葱枣汤、干姜红枣汤等服食以健脾和胃安神，延年益寿。

　　代表方剂：

　　【甘麦大枣汤】(《金匮要略》)

　　组成：甘草9克，小麦15-30克，大枣5枚。

　　功效：养心安神，和中缓急。

　　主治：老年人神经衰弱，心血管疾病属心气不足，神明失养，精神恍惚，虚烦失眠，胸闷心悸者。

　　用法：上药三味以水300毫升，文火煎之，取汁150毫升，温服。

　　方义：方中大枣甘温质润，益气和中，润燥缓急；小麦补益心气，除烦安神；甘草补中气而协阴阳，调和诸药，使心气补，心神宁，诸症自除。

　　(10)饴糖

　　主要来源：为米、大麦、小麦、粟或玉蜀黍等粮食经发酵糖化制成的糖类食品，有软硬两种，软者称饴胶，硬者习称白饴糖。入药多以软饴为主。

　　《备急千金要方》：“补虚冷，益气力……消痰润肺止嗽。”

　　性味与归经：甘，温。归脾、胃、肺经。

　　功效与应用：益气补虚，缓急止痛，生津润燥。

　　1.用于老年气虚，劳倦伤脾，升清无权，运化失常，神疲乏力，纳呆便溏。饴糖甘能补气，温能散寒，为益气健脾之良药。

　　2.用于肺虚咳嗽，干咳无痰或痰少，咽干口燥，声嘶气短，与润肺止咳或生津止渴药同用。

　　3.用于中焦虚寒，脘腹疼痛，喜温喜按，如小建中汤。

　　用法用量：

　　1.内服：30-60克，入汤剂分二、三次溶化服，也可熬膏或入丸剂。

　　2.也可单品内服粘裹异物，如误吞稻芒、鱼骨等物。

　　注意事项：本品助湿生热，令人中满故湿热内郁，中满吐逆，痰热咳嗽，小儿疳积等证均不宜服。

　　脾为后天之本，主运化，为气血化生之源，肺为“清虚之府”，易于受邪而为病，故健脾润肺之饴糖有助于化生气血，扶正祛邪。现代研究表明，饴糖含麦芽糖、蛋白质、脂肪、维生素B2、维生素C及烟酸等营养成分，久服有滋养润肺、延年益寿的作用。

　　代表方剂：

　　【小建中汤】(《金匮要略》)

　　组成：桂枝9克，炙甘草9克，大枣12枚，芍药18克，生姜9克，饴糖30克。

　　功效：温中补虚，和里缓急。

　　主治：用于老年人中焦虚寒，腹中时痛，喜温喜按，虚劳心悸，四肢酸疼，口咽干燥。

　　用法：上六味，以水600毫升，先煮五味，取汁200毫升，去滓，加入饴糖溶化，温服，日一剂。

　　方义：中焦虚寒，则应温中补虚，温建中阳而和阴，和里缓急而止痛，方中饴糖甘温质润人脾，养脾气并养脾阴，温中焦而缓急止痛，为君药；芍药养阴而缓肝急；桂枝温阳而祛虚寒；炙甘草甘温益气，既助饴糖、桂枝辛甘养阳，益气温中缓急，又合芍药酸甘化阴，柔肝益脾和营；生姜温胃，大枣补脾，合用以升腾中焦生发之气而调营卫。诸药合之则中气健，化源足，肝脾调，阴阳和，诸症自除，轻身延年。

　　(11)灵芝

　　主要来源：为多孔菌科植物灵芝的子实体。多为赤芝有紫芝。本品灵异无根，如夏天野昙花一现，日灵；芝寓瑞草，有吉祥之意，故名。

　　《神农本草经》：“主耳聋，利关节，保神，益精气，坚筋骨，好颜色O 99《本草纲目》：“益精气，坚筋骨，好颜色。久食，轻身不老延年。”

　　性味与归经：淡、微苦，温。人肾、脾经。

　　功效与应用：养心安神，益气补血，滋补强壮，补肺益肾，止咳平喘。

　　1.用于年老肺肾两虚，久咳，气喘。如灵芝糖浆，或与润肺止咳药杏仁、麻黄等同用。

　　2.用于老年人肝肾不足，耳聋目暗。《灵枢-脉度》载；…肾气通于耳，肾和则耳能闻五音矣。”肝开窍于目，故肝血足则上窍充而目明。配灵磁石等补肾填精之品。

　　3.用于NgN心脾两虚，心悸失眠，气短懒言，胃脘冷痛，食欲不振者。配人参、淮山等健脾益气药同用，本品甘平无毒，大补五脏精气，有滋补强壮之效。

　　4.用于老年人肝肾不足，精血亏虚，腰膝酸软，齿牙动摇，须发早白。单用或配合滋肾填精之品。

　　5.用于老年人肝肾不足，肢节疼痛，久延不愈，手足筋挛拘急。《名医别录》日：“主百节久风，脚痹疼痛。”配松节等同用。

　　用法用量：内服，2-20克；入丸、散、酒、片、糖浆或注射剂。

　　注意事项：《本草经集注》：“恶恒山。畏扁青、茵陈蒿。”

　　现代药理研究表明，灵芝含麦角甾醇、树脂等，有提高机体的非特异性免疫力，抑制过敏反应，强心及增加冠脉流量，降低血脂及降压，祛痰镇咳平喘，护肝，抗放射反应的作用。因此灵芝已被制成各种剂型如灵芝糖浆、灵芝片、灵芝注射液等而广泛应用于老年性疾病如冠心病、高血压、慢性肺气肿、哮喘等以及白细胞减少症、神经官能症等。

　　代表方剂一：

　　【治积年胃病方】

　　组成：木灵芝15克，陈酒200毫升。

　　功效：滋补强壮、温中健胃。

　　主治：中阳不足，胃脘冷痛，得热痛减，形寒肢冷。

　　用法：木灵芝切碎，以陈酒浸泡，每次饭后少量服用。

　　方义：胃病日久，中阳衰弱，累及肾阳，脾肾阳衰，寒从中生，脘腹冷痛绵绵，喜温喜按，畏寒肢冷。方中芝灵大补五脏之气，鼓舞中阳；陈酒暖胃祛寒，和血养气，温补肾阳，二药合用，一温一补，阳气升腾，驱寒外出，中焦温暖，脾得健运，胃得和降，渚证自除。

　　代表方剂二：

　　【化疗后抗骨髓抑制方】

　　组成：灵芝草、党参、黄芪、当归、白芍、木香各9克，鸡血藤12克，大狼巴草15克。

　　功效：益气补血。

　　主治：化疗后骨髓抑制属气血两虚者，亦可用于年老体弱气血不足，健忘失眠，面色萎黄，纳呆泄泻者。

　　用法：上药以水600毫升，文火煎至200毫升，温服，日一剂。

　　(12)猪苓

　　主要来源：为多孔菌科真菌猪苓的菌核。

　　《药品化义》：“猪苓味淡，淡主于渗，人脾以通水道……助补药以实脾，领泄药以理脾，佐温药以暖脾，同凉药以清脾。”

　　性味与归经：甘、淡，平。归肾、膀胱经。

　　功效与应用：利水渗湿，泄热止渴。

　　1.用于水湿滞留，小便不利，水肿胀满，泄泻，淋浊。《用药新法》：“猪苓，苦以泄滞，甘以助阳，淡以利窍，故能除湿利小便。”湿气下流，郁遏气机，以致膀胱气化不利，小便不利；湿邪泛滥肌肤则水肿；湿邪下迫大肠则泄泻；故湿邪去诸症自除。多配以利水渗湿药同用，如五苓散、四苓散等。

　　2.用于水热互结，发热，口渴欲饮，小便不利者。《伤寒论》：“若脉浮，发热，渴欲饮水，小便不利者，猪苓汤主之。”

　　3.本品尚可用于湿热黄疸、疟、带下等。

　　用法用量：内服，5-10克，煎汤。

　　注意事项：

　　1.无水湿及小便过多者忌用。

　　2.凡脾虚甚无湿热者慎用。

　　3.“猪苓，行水之功多，久服必损肾气，昏人目”。

　　现代研究表明，猪苓有如下药用价值：

　　1.抗衰老作用：猪苓的有效成分猪苓多糖可使高龄细胞的DNA含量增多，而起到抗衰老的作用。

　　2.抗肿瘤作用；猪苓的有效成分猪苓多糖能抑制肉瘤、肺癌、腹水癌等肿瘤细胞的生长，并能增强机体的免疫功能，因此猪苓多糖结合放疗、化疗治疗各种肿瘤，可改善患者症状，减轻放化疗的毒副作用，延长命。

　　3.利尿作用：猪苓煎剂口服后可使尿量增加，其机制可能是由于抑制肾小管对水和电解质的重吸收，特别是对钠、钾、氯的重吸收所致。因此对于老年人心血管疾病、泌尿系统疾病引起的小便量少，四肢浮肿，甚至胸水、腹水等有增强利尿而改善症状的作用。

　　4.猪苓尚有护肝、抗菌、抗放射线的作用而减少菌群对机体的侵袭，防治放射病而延长寿命。

　　代表方剂：

　　【胃苓汤】(《丹溪心法》)

　　组成：猪苓、茯苓、白术、桂枝各9克，泽泻15克，苍木、陈皮、厚朴各3克，生姜2片，大枣2枚。

　　功效：健脾和中利湿。

　　主治：年老体虚，脾胃伤湿，停饮伤食，腹痛泄泻，脘腹胀满，小便短少。

　　用法：上药取水500毫升，煎25分钟，取汁200毫升，空腹温服，日一剂。

　　方义：方中猪苓、茯苓、泽泻淡渗利水渗湿；白术健脾运化水湿，转输精津；桂枝温阳化气，助利小便；厚朴辛苦性温善能行气消满，芳香苦燥以祛湿；苍术助厚朴以健脾燥湿行气；陈皮理气和胃醒脾。诸药合用，使湿邪得化，气机调畅，脾得健运，胃得和降，津液输布调畅而诸症自除。

　　(13)薏苡仁

　　主要来源：为禾本科多年生草木植物薏苡的干燥成熟果仁。本品颖果卵圆形，熟时光亮，常带黑色，形似苡米，药用其种仁，故名。

　　《神农本草经》：“主筋急拘挛，不可屈伸，风温痹，下气。久服，轻身益气。”《名医别录》：“除筋骨邪气不仁，利肠胃，消水肿，令人能食。”

　　性味与归经：甘、淡，凉。人脾、胃、肺、肾四经。

　　功效与应用：补中益气，利水渗湿，健脾止泻，清热排脓。

　　1.用于年老体虚，水湿内停，小便不利，水肿腹胀，脚气浮肿等。

　　2.用于脾胃气虚，运化失常，湿邪内困，食少泄泻，如锅巴煮薏仁、参苓白术散。

　　3.用于风湿痹痛，筋脉挛急不能屈伸，关节疼痛肿胀，如四妙散，或以薏苡仁为末煮粥，日日服之。

　　4.本品尚可用于肠痈、肺痈等内痈。

　　用法用量：

　　1.内服：10-30克，人汤剂、丸、散。本品力缓，用量须大，宜久服。

　　2.本品味甘，性极平和，可作羹或与粳米煮粥、饭食用，为食疗佳品。《本草》载薏苡仁乃上品养心药也。

　　3.健脾化湿宜炒用，余宜生用。

　　4.《本草纲目》载：“薏苡有二种：一种粘牙者，尖而壳薄，即薏苡也，其米白色，如糯米，可作粥饭及磨面食，亦可用米酿酒；一种圆而壳厚坚硬者，即菩提子也。其米少。”前者煮后质粘如糯米，偏于健脾益胃，后者煮后质略粗糙，偏于利水渗湿除痹。

　　注意事项：

　　1.凡津液不足者忌用，孕妇禁用。

　　2.《本草经疏》：“凡病大便燥，小便短少，因寒转筋，脾虚无湿者忌之。”现代研究表明，薏苡仁含多种氨基酸和蛋白质等多种营养成分，其有效成分薏苡仁酯抑制肿瘤细胞的生长而具有抗癌作用；薏苡仁油及脂肪酸能降低横纹肌收缩，减少肌肉挛缩而用于风湿痹痛，筋脉挛急；此外还有降血糖、免疫增强、降压、调节心脏收缩的作用。故长期服用薏苡仁有利于促进消化，增强体质，祛病健身。

　　代表方剂：

　　【薏苡仁粥】(《本草纲目》)

　　组成：薏苡仁30克，粳米60克。

　　功效：淡渗利湿，健脾和胃。

　　主治：老年人脾虚湿盛，风湿痹痛日久，筋脉拘挛，食少泄泻，四肢浮肿。

　　用法：薏苡仁为末，同粳米煮粥，日日食之。

　　方义：方中薏苡仁健脾、渗湿、除痹，粳米健脾和胃，二药合用使湿邪去则脾胃安，脾胃安则中焦治，中焦治则能荣养四肢，通利血脉除痹；健脾渗湿，脾实则肿消，脾强胃和则能食，湿去则泄泻自止。上二味药味甘而性极缓，久服健脾和胃培补后天之本，于老年人有一定裨益。

　　

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