用香水加沐浴就能超有效轻松瘦身

　　香水瘦身工程

　　减肥对于很多女性真是一项繁重的工程，吃药怕有副作用，健身又坚持不了，绝食实在对不起自己的馋虫，那么，现在有个极好的办法，让你简单有个窈窕身材，这就是利用香水的功能，让自己“瘦”下来。

　　芳香学家和心理学家经过长时间的研究，比较一致地认为：香水不仅能净化空气，使人心旷神怡，精神振奋，而且能激发记忆、增进联想。绿香调或中性味香调，如绿草、苔藓等的自然香味，闻起来让人有一种清爽感，脑海中会出现一种纤巧的身段，而无关对方长得是否苗条。而当你闻到醛调香型，如浓郁清甜的花香，带有甜味的水果香等，则脑海中常会有一种体态丰腴乃至身段稍肥胖的感觉。木香型(森林调香型)会让人有身材相对较高的印象。清香型、如薰衣草、丁香、石竹等，具有春天刚萌芽的嫩枝绿叶和青草的香气，会给人以更年轻的感觉。柠檬、桔橙、菠萝等果香型，则会给人以相对成熟的感觉。麝香和动物调香型具有多种主体香味，会给人以多变幻的感觉。飞蝶香型——由散发芳香的昆虫、植物等香料混合而成，有海阔天空的感觉。

　　同时研究者还发现：每个人还有自己的体香，相同或相似身材和体型的人体香也常有某些相似之处。因而，根据自己的体形来选择相应的香水，让自己的身材轻松遂愿，告诉你这个好方法，是不是要谢一下我了?

　　沐浴瘦身4法

　　在热气腾腾的浴缸里泡上一会儿，可胃人生一大享受，正与肥胖做斗争的你，一定要好好把握这瘦身良机。

　　健康绿茶浴

　　绿茶是瘦身军团的先锋部队，想不到吧!

　　1、把喝过的绿茶渣(3次的量)或喝过的茶包3-5包，用纱布包起;

　　2、把袋子放入洗澡水里即可入浴，一次约泡20分钟。

　　功效：消除疲劳，加速身体血液循环和脂肪消耗，兼具美白功效。

　　注意：不要使用隔夜茶

    玲珑清酒浴

　　日本兴起以清酒做瘦身美容的材料，据说效果奇佳，值得一试。

　　1、500ml清酒混入半缸热水中，擦拭胸部、手臂及肩颈处约半个钟头，出汗即可。

　　2、5分钟后，同样的方法擦拭腰部及双腿。

　　功效：促进血液循环，加速体内新陈代谢，亦深层清洁毛孔内污垢，令肌肤顺滑有光泽。

　　注意：皮肤敏感者甚用。

　　曲线粗盐浴

　　使用未经人工改造的天然粗盐泡澡，不知不觉中瘦身，这可是不少日本女孩的美体秘诀。

　　1、将2匙左右的粗盐，加入40摄氏度的温水中。

　　2、入浴浸泡5分钟左右，起身离开约30秒，再次入浴，如此反复2-3次。

　　3、最后，用沐浴液清洁全身。

　　功效：加速体内废物的排出，且盐中的矿物质会附着在皮肤上，增加保湿效果，促进血液循环和新陈代谢。除了瘦身，它还对头痛，肩酸具有一定疗效。

　　注意：可以用沐浴盐代替，但不可用食用盐。

　　清新柠檬浴

　　1、将柠檬切成薄片;

　　2、纱布包好，置于浴缸内，入浴浸泡约30。

　　功效：柠檬含有丰富的维他命C，可刺激皮肤微血管，促进血液循环。

　　注意：防晒。

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