上班族的“保胃”战 远离胃病困扰

　　烟酒、熬夜、饮食不当，再加上因为工作和生活压力导致的心情压抑、喜怒无常……胃病总是不请自来，尤其是上班一族，常常要忍受胃病反复发作的折磨。

　　吸烟：烟中的尼古丁，能作用于迷走神经系统，破坏正常的胃肠活动，刺激胃酸的分泌，损伤胃黏膜。

　　饮酒：酒精可对胃黏膜造成炎性反应，会引起黏膜充血和水肿，重者胃黏膜发生糜烂、出血，加重胃炎和溃疡症状。

　　熬夜因熬夜导致睡眠不足，会降低胃部血液流量，削减胃的自保能力，大大增加胃溃疡发生和癌基因生长的机会。

　　压力：极端的情绪会引起胃肠植物神经功能紊乱，并使胃黏膜的血液供应和胃酸分泌发生变化，引起胃病或诱使胃病发作。

　　饮食不当：食用粗糙、过冷过热、辛辣、高糖、高脂（油脂）、太酸及浓茶、咖啡等食物会刺激胃酸分泌，刺激胃黏膜，诱使胃病反复发作（酸、痛）；而暴饮暴食会使胃肠功能紊乱，诱发胃病。

　　胃痛是胃病最直接的症状表现，而痛感不同也代表了不同的胃部疾病。

　　如胃胀痛和胃隐痛多由慢性胃炎、浅表性胃炎、轻度胃溃疡等引起；胃痉挛痛一般由急性胃炎、胃溃疡或者受寒引起；胃酸分泌过多，严重胃溃疡以及急慢性胃炎、浅表性胃炎均可引起烧灼痛。

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