低声说话对长寿有帮助

　　村上还颁布了村民公约，规定大声喧哗和制造巨响属于违法行为，屡教不改者将受到严惩，甚至坐牢。所以，这个村子成了远近闻名的“低语长寿村”。可见，低语有利于健康长寿。

　　人所共知，人们不需要的声音叫噪声。城市的噪声源有交通、工业、建筑施工、生活噪声等。

　　为了健康，可允许的噪声是70-90分贝，确保脑力劳动的条件为40-60分贝，休息和睡眠为30~42分贝。我国制定了《城市区域环境噪声标准》，将各种区域分为五类。

　　0类：昼50分贝，夜40分贝，特殊安静区。

　　1类：昼55分贝，夜45分贝，居民文教区。

　　2类：昼60分贝，夜50分贝，居民混杂区。

　　3类：昼65分贝，夜55分贝，工业区。

　　4类：昼70分贝，夜55分贝，交通干线区。

　　噪声是一种环境污染，强噪声使人听力受损，这种损伤是积累性的，有如滴水穿石。报载，德国有1200万-1500万人患听力障碍，600万-800万人耳鸣。人耳不能似眼睛那样关闭起来，即使在入睡中，听觉也受到干扰，长年累月的噪声导致了众多的听力障碍患者。

　　可见，为了自己和他人的健康，人人都要自觉降低噪声，如低声说话，不大声喧哗；不乱按喇叭；文明施工。此外，还应针对不同声源采用吸声、隔声、消声、隔振、隔声屏障等技术手段。居民楼不要临街建；应多植树种草等。

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