有3大坏习惯 小心冠心病

　　引言：生活中，很多人会不经意间养成各种坏习惯，换习惯危害健康大家都知道，可是要有以下这些坏习惯最易导致冠心病。中医提醒，有3大坏习惯，小心冠心病！

　　1、过量饮酒

　　大量饮酒会导致脂肪代谢障碍，使血脂升高，导致动脉粥样硬化，损害心脏和肝脏。

　　2、吸烟

　　香烟中有3.000多种有害物质，其中伤害最大的要数：烟焦油、苯并芘、尼古丁、一氧化碳、氰氢酸和丙烯醛苷等6种。这些有害物质进入血液后，会使血液携氧量骤减，导致动脉壁粘膜水肿，使粘膜下脂肪酸合成过多，前列腺素开释减少，在血小板的参与下，导致动脉粥样硬化。

　　3、运动不足

　　美国最近一项大规模研究表明，缺乏体力活动是引发心血管病的主要危险起因之一。

　　因此，坏习惯对人体健康没有好处，还是引起冠心病因素。有3大坏习惯，小心冠心病。为了健康，要注意坏习惯危害。

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