吃鸭肉助老人延缓衰老
2012-12-19 11:02:23
养生长寿 >
老人健康的时候，我们想着他们长寿，那么如何健康饮食助长寿呢?其实身边一直都存在很多利于食物，需要爱爸妈的你善于发现哦。鸭肉就是其中一种利于长寿的食物。
老年人的餐桌上应该多加点鸭肉，因为鸭肉属于禽类白肉，和红肉相比，蛋白质含量高，但脂肪含量却很低，同时，鸭肉富含维生素E，能够帮助老年人利尿消肿、养胃、助消化，并有延缓衰老的作用。
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